¿Qué sirve el té de hierbabuena?
¿Qué sirve el té de hierbabuena?
La hierbabuena o yerbabuena, conocida científicamente como Mentha spicata, es una planta medicinal y aromática con propiedades que ayudan a tratar problemas digestivos, como mala digestión, flatulencia, náuseas o vómitos, además de poseer efectos calmantes y expectorantes.
¿Cómo tomar la hierbabuena?
Pon a hervir el agua. Truco: Si tienes bolsitas de té de hierbabuena, añádelas solo cuando el agua ya haya hervido. Cuando comience a hervir, deja por 5 minutos en el fuego. Cuela el té de hierbabuena, déjalo reposar unos 5 minutos y sírvelo en una taza.
¿Qué hacer con hojas de hierbabuena?
Té de menta o hierbabuena Una de las mejores formas de utilizar esta planta es en una infusión de té. ¡Puedes prepararla tú mismo! Para ello machaca 4 o 5 hojas de menta o hierbabuena, viértele agua hirviendo y luego cuélalo para retirar los restos. Puedes añadir unas gotitas de limón, tomarlo en frío o en caliente.
¿Cómo preparar la hierbabuena para limpiar el higado?
La preparación es muy sencilla:
- Cola dentro de una olla dos litros de agua y un puñado de hojas de hierbabuena.
- Pon a hervir entre cinco y 10 minutos.
- Dentro de una taza echa el jugo de un limón y una naranja.
- Cuela la infusión de agua y hierbabuena.
- Este brebaje está listo para beberlo.
¿Qué pasa si tomo mucho te de hierbabuena?
Puede provocar reacciones alérgicas. Es posible que pueda ocasionar irritaciones en ojos y nariz. No se recomienda a personas con trastornos como acidez de estómago o úlceras ya que su ingesta puede producir ardor de estómago.
¿Cuánto te de menta se puede tomar al día?
Colocar las hojas de menta en una taza de té y llenarla con agua hirviendo. Dejar la infusión reposar durante 5 a 7 minutos y colar. Este té debe ser bebido 3 a 4 veces al día y preferiblemente después de las comidas.
¿Qué te hace el té de menta?
El té de menta es la mejor opción, debido a su capacidad para mejorar la digestión, reducir el dolor, eliminar la inflamación, relajar el cuerpo y la mente, curar la mala respiración, ayudar en la pérdida de peso y aumenta la sistema inmune.
