¿Cómo va el algodón con el alpiste?
¿Cómo va el algodón con el alpiste?
Colocamos las semillas sobre esa capa inferior de algodón. Apretamos un poco las semillas hacia el algodón, para asegurarnos que tienen un buen contacto con este, con lo que recibirán la humedad necesaria para brotar. Colocamos otra capa superior de algodón humedecida, cubriendo nuestras semillas, y listo.
¿Cómo hacer el experimento de la lenteja?
El primer paso es desmenuzar el algodón e introducirlo al fondo del vaso. A continuación, echamos un poquito de agua y lo empapamos todo bien. Por último, ya solamente queda ir colocando las lentejas. Tenemos que apretarlas un poco contra el algodón.
¿Cómo plantar una semilla de lenteja?
Se enjuagan las lentejas 2 o 3 veces, sin sacarlas del tarro, se coloca el tarro boca a bajo (con la tela) sobre un escurridor y sin luz directa y se deja que las lentejas vayan germinando dentro del tarro. Cada día, durante 3 o 4 días, se enjuagan de nuevo 1 o 2 veces, hasta que estén listos los germinados.
¿Qué propiedades tiene la lenteja germinada?
Los germinados de lenteja son una fuente importante de ácido fólico y hierro, ideales para estados carenciales del organismo, como anemia o embarazos. Las lentejas germinadas contienen además: Magnesio. Potasio.
¿Qué cuidados debemos tener respecto al consumo de los germinados?
¿Qué cuidados hay que tener respecto al consumo de los germinados?
- Los germinados comestibles provienen de semillas comestibles.
- Se deben consumir germinados que estén limpios y debidamente tratados.
- No se deben consumir germinados con sabores fuertes y no agradables, esto puede indicar un mal estado de los mismos.
¿Cómo consumir germinados o brotes?
Cuando hayan germinado, puede separarse la cáscara de las semillas poniendo los germinados en agua. Si se dejan un día expuestos a la luz aparece la clorofila y es el momento más indicado para consumir.
¿Qué pasa si consumimos alimentos germinados?
Los alimentos germinados son depuradores del organismo, lo que incentiva la producción de leche materna y regula el sistema endocrino. Los brotes de semillas contienen hasta 80 veces más enzimas que las frutas y otros vegetales lo que facilitan la asimilación de minerales y vitaminas.