Como afecta el cambio de las estaciones a las personas?
¿Cómo afecta el cambio de las estaciones a las personas?
El trastorno afectivo estacional (TAE) es un síndrome que afecta a 6 de cada 100 personas, de las cuales la mayoría son mujeres. Según la zona geográfica, los humanos estamos expuestos al cambio de estación al menos cuatro veces al año, los cuales pueden provocar ansiedad, depresión y cansancio.
¿Cuáles son los cambios de estación?
Las estaciones son cada uno de los periodos de tiempo en que se divide el año, con una duración mayor que los meses, caracterizados por el comportamiento típico de alguna variable meteorológica (temperatura, precipitación, vientos, etc). Se presentan de manera cíclica e invertida entre un hemisferio y otro.
¿Cómo afecta la entrada del otoño a las personas?
Los cambios de estación tienen un efecto directo sobre nuestro cuerpo y nuestro estado anímico. Con la llegada del otoño, las temperaturas bajan y las horas de luz solar cada vez son más escasas. Aparece un bajo estado de ánimo, cansancio, falta de concentración y alteraciones en el sueño.
¿Que nos transmite el verano?
Después llega el verano, con su luz y calidez, una estación en la que, según esta experta, “el fuego y la luz solar pueden inspirarnos para perseguir nuestras metas con pasión, aumentar la calidez en nuestras relaciones con nuestros seres queridos y procurar que nuestra existencia sea más luminosa y positiva”.
¿Cómo influye la primavera en el estado de ánimo?
La primavera favorece la liberación de serotonina, dopamina, oxitocina… Todas están relacionadas con la felicidad, el placer y el alivio del estrés. El otro estado de ánimo que podemos sentir en primavera es totalmente opuesto: cansancio, falta de energía, dolores de cabeza, falta de memoria…
¿Qué sucede en cada una de las estaciones del año?
Las cuatro estaciones se denominan primavera, verano, otoño e invierno. Las estaciones del año se deben a la inclinación del eje terrestre y al movimiento de traslación que realiza la Tierra alrededor del Sol, razón por la cual los rayos solares inciden con diferente intensidad sobre las diversas regiones del planeta.
¿Qué cambios climáticos encontramos en la estación invierno?
A mayor temperatura marina, mayor evaporación y mayor nubosidad. A su paso por Colombia, la franja nubosa se desvía hacia el continente, donde el vapor se condensa y se precipita en lluvia, produciendo las temporadas secas y lluviosas que caracterizan el clima de nuestro país.
¿Cómo se desarrolla el trastorno afectivo estacional?
El trastorno afectivo estacional es un tipo de depresión que va y viene con las estaciones. Por lo general, comienza a finales de otoño y principios del invierno y desaparece durante la primavera y el verano.
¿Qué pasa cuándo comienza el otoño?
Durante esta estación la temperatura comienza a descender. Las hojas de los árboles caducos cambian su color verde por tonos ocres, hasta que se secan y caen ayudadas por el viento que sopla con mayor fuerza.