¿Qué es el Programa Ruler?
¿Qué es el Programa Ruler?
RULER es un enfoque de Aprendizaje Social y Emocional que implica a toda el centro educativo y que en primer lugar se centra en el desarrollo personal y profesional de los profesores y las familias para que puedan ser modelos y competentes para educar emocional y socialmente a los alumnos.
¿Cómo funciona Ruler Tec?
RULER es un programa de Inteligencia Emocional creado por la Universidad de Yale y retomado por el Tec de Monterrey. RULER es un acrónimo cuyas letras definen su objetivo que es enseñar a: Recognizing: reconocer la emoción. Understanding: comprender la causa y consecuencias de la emoción.
¿Cómo usar el medidor emocional?
Haz pausas durante el día para identificar cómo están tus niveles de energía y satisfacción. Si tienes a la mano el medidor emocional, decide cuál es la emoción que mejor te describe en ese momento. Si la emoción te gusta, disfrútala y trata de identificar qué la provoca.
¿Cómo hacer un mood meter?
+ MEDIDOR EMOCIONAL o «Mood Meter»
- 1) ¿Cómo me siento ahora mismo? Me sitúo en el Medidor Emocional.
- 2) ¿Por qué creo que me siento así?
- 3) ¿Qué palabra describe mejor mi estado actual?
- 4) ¿Cómo estoy expresando cómo me siento?
- 5) ¿Este sentimiento me ayuda a aprovechar la clase? ¿Qué estrategia voy a usar para sacar el mejor partido a la clase?»
¿Qué es el mood meter?
La aplicación “Mood Meter” es una aplicación desarrollada por el Yale Center for Emotional Intelligence en colaboración con Hope Lab, basada en una de las herramientas del método RULER. Además, facilita el uso de estrategias de regulación adecuadas según la emoción escogida.
¿Qué es un medidor emocional?
El medidor emocional es una herramienta que nos ayuda a identifi- car distintas emociones según su nivel de energía (alto/bajo) y su valencia (agradable/desagradable). En el cuadrante amarillo se ubican las emociones de alta energía y que además se sienten agradables. Por ejemplo: la felicidad y la sorpresa.
¿Qué es el metodo Ruler de inteligencia emocional?
El método RULER, creado en el Yale Center for Emotional Intelligence, de la Universidad de Yale, se compone de una serie de estrategias aplicables en el aula que fomentan estos ambientes, ya sean presenciales u online, y sin importar la realidad del establecimiento.
¿Cuál es el color de la inteligencia emocional?
EL AMARILLO Se asocia a la sabiduría, la inteligencia, la rapidez mental y la creatividad en cuanto a su vertiente positiva.