Como evaluar circunferencia de cintura?

¿Cómo evaluar circunferencia de cintura?

La medición de la circunferencia de cintura debe ser realizada a nivel la línea media axilar, en el punto medio entre el reborde costal y la cresta iliaca, con una huincha plástica no deformable. Se realiza con el paciente en posición de pie, y al final de una espiración normal.

¿Que nos determina medirnos el contorno de circunferencia de la cintura?

La CC es utilizada como un marcador de la masa grasa abdominal ya que correlaciona la masa grasa subcutánea y la masa grasa intraabdominal. Se considera que aquellos hombres y mujeres con valores de CC elevados (>102 cm y >88 cm respectivamente) tienen un riesgo aumentado de desarrollar enfermedades cardiometabólicas.

¿Cuáles son las consecuencias de un perímetro de cintura muy elevado?

Una circunferencia grande de la cintura es una señal de alerta de grasa abdominal excesiva, la cual está asociada con las afecciones relacionadas con la obesidad, como diabetes de tipo 2, colesterol alto, triglicéridos altos, presión arterial alta y enfermedad de las arterias coronarias.

¿Qué pasa si una persona adulta presenta un perímetro de cintura de más de 100 cm?

La prestigiosa revista Heart publicó una investigación de 2015 (en la que participaron casi 15.000 personas durante 12 años) que concluía que las personas con un perímetro de cintura excesivo sufren dos veces más riesgo de padecer muerte súbita.

¿Cuánto mide la cintura de una persona gorda?

Si el resultado es mayor a 80 centímetros

De acuerdo a Tus medidas identifiCA si hay riesgo para Tu salud:
CIRCUNFERENCIA DE CINTURA (CM) INTERPRETACIÓN
80.0 cm o menos Normal
Más de 80.0 cm Riesgo

¿Qué pasa si mi cintura mide 90 cm?

El riesgo de enfermedades cardiovasculares como ataques cardíacos o derrames cerebrales se considera mayor en aquellos con una medida de cintura superior a 94 cm en hombres y superior a 80 cm en mujeres, según la Organización Mundial de la Salud.

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