Cuanto engorda una arepa?
¿Cuánto engorda una arepa?
Las arepas son un alimento preparado a base de harina de maíz precocida o de maíz seco molido, siendo un excelente alimento que puede ser incluido ya sea en el desayuno, en el almuerzo o en la cena….
| Por cada 100 gramos de Harina de maíz | |
|---|---|
| Energía | 366 calorías |
| Proteínas | 7,21 g |
| Sal | 0,02 g |
¿Cuántas calorías tiene una arepa de maíz con queso?
Otros tamaños: 1 porción – 425kcal, 100 g – 354kcal, 1 onza – 100kcal, Otros tamaños: 1 porción – 334kcal, 100 g – 239kcal, más…
¿Qué es mejor comer pan o arepa?
Existen mitos que comer arepas es mucho más saludable que panes a base de harina de trigo, sin embargo, ambas ofrecen un contenido calórico similar y hacen parte de una dieta balanceada.
¿Cuántas calorías tiene una arepa con jamón y queso?
Otros tamaños: 1 onza – 51kcal, 100 g – 180kcal, más…
¿Qué engorda más el pan o la arepa de maíz?
¿Cuántas calorías tiene una arepa de harina de maíz?
Valores Nutricionales
| Calorias | 120 |
|---|---|
| Colesterol | 0g – 0% |
| Sódio | 0g – 0% |
| Carbohidratos totales | 20g – 7% |
| Fibra dietética | 3g – 10% |
¿Cuántas calorías tiene una arepa de maíz?
Extra Delgada Amarilla: Sabor característico del maíz Amarillo, solo 90 calorias, tuesta más rápido, ahorra tiempo.
¿Qué nutrientes tiene la arepa con queso?
La harina de maíz tiene vitaminas A, B1, B5, C, E, K y además tiene carbohidratos complejos que aportan a la generación de energía de los organismos. Contiene también un alto contenido de yodo, lo cual aporta al metabolismo y el correcto funcionamiento de las células.
¿Qué tan saludable es la arepa?
Contiene también un alto contenido de yodo, lo cual aporta al metabolismo y el correcto funcionamiento de las células. Existen mitos que comer arepas es mucho más saludable que panes a base de harina de trigo, sin embargo, ambas ofrecen un contenido calórico similar y hacen parte de una dieta balanceada.
¿Qué beneficios tiene la arepa?
La arepa de maíz es un alimento que brinda los nutrientes necesarios -Proteína, Fibra y Energía-, además posee vitaminas A, B, C y E; contiene Magnesio; es fuente de Antioxidantes; tiene agentes antiaterogénicos, y otra serie de ventajas y beneficios que hacen de este alimento, un producto ideal para consumir en casa.
¿Cuántas calorías tiene una arepa de maíz colombiana?
Otros tamaños: 1 porción – 494kcal, 100 g – 330kcal, 1 onza – 93kcal, Otros tamaños: 1 onza – 38kcal, 1 libra – 612kcal, más…
¿Cuántas calorías tiene una arepa de mote?
Menos calorías que las tortillas de harina, solo 50 calorías por porción. Fuente de fibra. Libres de gluten.