Que es la pelota en la gimnasia ritmica?
¿Qué es la pelota en la gimnasia rítmica?
La pelota de Gimnasia Rítmica es una pieza hecha de goma. Su diámetro debe ser de entre 18 a 20 cm, y tiene que tener un peso mínimo de unos 400 gramos. En el uso, hay que resaltar que la pelota debe siempre yacer en la mano de la gimnasta y no contra su muñeca, porque se perdería el agarre.
¿Como debe ser la pelota empleada por los competidores en gimnasia rítmica?
Cualquier aparato de Rítmica debe cumplir unas condiciones; El diámetro de una pelota reglamentaria debe estar comprendido entre los 18cm y los 20 cm y el peso debe rondar los 400 gramos, pero lo más importante es el diámetro ya que debe dar la sensación de que la pelota «no se sujeta» si no que se apoya y se adapta a …
¿Cómo se utiliza la cuerda en la gimnasia rítmica?
La cuerda a diferencia de otros aparatos no tiene una medida mínima, si no que esta se mide según la altura de la gimnasta. La forma correcta para el largo de la cuerda es pisarla con los dos pies y estirar ambos extremos con cada mano hacia arriba hasta la altura de las axilas.
¿Cuáles son los 5 elementos utilizados en la gimnasia rítmica?
Índice
- 3.2.1 Cuerda.
- 3.2.2 Aro.
- 3.2.3 Pelota.
- 3.2.4 Mazas.
- 3.2.5 Cinta.
¿Cuánto mide la cuerda de gimnasia rítmica?
El ancho varía de los 4 a los 6 cm y su longitud alcanza los 6 metros. Algunas gimnastas la catalogan como el aparato en gimnasia rítmica más difícil pues el extremo de la cinta tiene que estar en movimiento durante todo el ejercicio sin tocar el suelo de forma involuntaria.
¿Qué se puede hacer con la cuerda?
La rutina de ejercicios
- Saltos regulares. Este movimiento consiste simplemente en saltar sobre la cuerda con ambos pies al mismo tiempo.
- Saltos alternando los pies. En este ejercicio alternarás el pie con el que saltas.
- Saltos con trote hacia adelante.
- Saltos con velocidad.
- Saltos regulares.