Que tipo de musculo es el vasto intermedio?
¿Qué tipo de músculo es el vasto intermedio?
Definición – Qué es Músculo crural o vasto intermedio También llamado crural es definido como una porción prominente del músculo cuádriceps que se localiza más interno en comparación con el recto femoral y los otros vastos que pertenecen a la anatomía del muslo.
¿Que músculo se ubica inmediatamente lateral del vasto intermedio?
Músculo cuádriceps femoral – Wikipedia, la enciclopedia libre.
¿Dónde se encuentra el músculo vasto intermedio?
Musculo cuadriceps – vasto medio o crural. Se encuentra situado entre el vasto externo e interno, ocupando la parte anterior del fémur. En la cara lateral y anterior del fémur, excepto en sus 2 últimos centímetros. En el borde superior de la rótula y borde interno del tendón del cuadriceps.
¿Cuál es el vasto interno?
El músculo vasto medial (Vastus medialis) o vasto interno es la porción más medial, es decir, cercana a la línea media del cuerpo, del músculo cuádriceps. Tiene forma de lágrima, su origen está en la parte inferior de la línea intertrocantérica y termina en la rótula formando el tendón del cuádriceps femoral.
¿Qué función tiene el vasto intermedio?
El músculo vasto intermedio proviene de la superficie frontal y lateral del cuerpo del fémur de los dos tercios superiores, situado bajo el músculo recto anterior y de la parte lateral del septo intermuscular….
| Músculo vasto intermedio | |
|---|---|
| Nervio | Nervio femoral |
| Acción | Extensor de la pierna |
| Enlaces externos | |
| Gray | pág.471 |
¿Cuál es el vasto externo?
Musculo cuadriceps – vasto externo. Componente más voluminoso del cuadriceps que ocupa toda la cara externa del muslo, encontrándose en parte oculto por el tendón de la fascia lata. En toda la cara externa del fémur desde el trocánter mayor a la línea áspera, sobre todo en sus 2/3 posteriores.
¿Cuál es la función del músculo vasto intermedio?
Produce extensión de la rodilla e intenta evitar la salida de la rótula hacia fuera, sobre todo en los 10º-15º primeros grados de flexión. Para evitar el envejecimiento del cartílago articular de la rótula hay que entrenar el vasto interno de forma aislada.
¿Cómo potenciar el vasto interno?
Como hacer la extensión de cuádriceps para implicar el vasto interno:
- Coloca los pies por debajo del soporte.
- Normalmente, en la extensión de cuádriceps, las puntas de los pies quedan rectas.
- Completa el movimiento de la misma manera que con la prensa, sin clavar las rodillas en la subida.
¿Qué es el músculo vasto lateral?
El músculo vasto lateral o vasto externo es una porción del músculo cuádriceps. Aplicado a la diáfisis del fémur, se inserta: – Por una lámina tendinosa, en el borde anterior e inferior del trocánter mayor. – En la rama lateral de trifurcación de la línea áspera.
¿Cómo ejercitar el vasto intermedio?
Sentadilla búlgara
- Coloca el pie en el soporte que hayas elegido.
- El pie que queda en el suelo debe mirar recto.
- Inclina el torso ligeramente hacía delante. De esta forma, implicarás más el cuádriceps y por lo tanto, el vasto interno.
- Al bajar, intenta establecer una conexión con el vasto interno.
¿Cómo elongar el vasto intermedio?
Asimismo, para estirar el vasto medial habrá que flexionar la rodilla y llevar el pie hacia fuera en rotación externa. Por lo tanto, mantendremos la posición entre 20 y 30 segundos y haremos 3 series por estiramiento.
¿Qué función tiene el vasto externo?
Es el músculo principal de la extensión de la rodilla,. Tiene como acción contraproducente su tendencia a desviar la rótula hacia fuera. Es el músculo antigravitatorio fundamental, es decir, evita el descenso del centro de gravedad.
¿Qué es el vasto intermedio?
El vasto intermedio surge de las superficies delanteras y laterales del cuerpo del fémur en sus dos tercios superiores, sentados bajo el músculo recto femoral y desde la parte inferior del septum intermuscular lateral. Sus fibras terminan en una aponeurosis superficial, que forma la parte profunda del tendón del cuádriceps femoral.
¿Qué es el vasto intermedio de la rodilla?
Debido a ser el más profundo de la mitad del grupo muscular cuádriceps, el vasto intermedio es el más difícil de estirar una flexión máxima de la rodilla se alcanza.
¿Qué es el músculo vasto intermedio?
Músculo vasto intermedio El músculo vasto intermedio es uno de los 4 músculos del cuádriceps femoral en el compartimiento anterior del muslo. Los otros son el vasto medial, vasto lateral y el recto femoral. El vasto intermedio es voluminoso, grueso y incurvado en canal; su convexidad rodea a las caras anterior y lateral del fémur.