¿Que quiero lograr en un año?
¿Que quiero lograr en un año?
Los propósitos de Año Nuevo más comunes
- Comer de forma más saludable.
- Hacer más ejercicio.
- Ahorrar dinero.
- Cuidarse más.
- Leer.
- Hacer nuevas amistades.
- Aprender nuevas habilidades.
- Conseguir un trabajo o mejorar en el ámbito laboral.
¿Qué es un propósito de año nuevo?
Tus propósitos de año nuevo son en realidad hábitos que quieres cambiar o hábitos saludables que quieres incorporar. Para lograr convertir una acción en un hábito automático en tu vida, es importante que esa primera acción sea sumamente fácil de lograr y sobre todo que escribas tu plan de acción.
¿Cómo se hace la lista de propositos de año nuevo?
- Tómate tu tiempo. No esperes hasta el año nuevo para reflexionar sobre lo que quieres.
- Elige objetivos alcanzables y medibles. Ser realista es la clave para que tu lista de propósitos no quede en el olvido.
- Sé específica y coherente.
- Conoce tus limitaciones.
- Realiza seguimiento de tus resultados.
¿Que metas me planteo para el proximo año?
50 propósitos de año nuevo
- Comer saludable.
- Hacer ejercicios.
- Leer más libros.
- Escribir/ retomar el blog.
- Pasar más tiempo en familia.
- Dejar un mal hábito como fumar o beber en exceso (o ambos).
- Reir más.
- Aprender a decir NO.
¿Que me puedo proponer?
Hablemos de los 33 propósitos que muchos de nosotros nos proponemos pero casi nadie cumple.
- Dejar de fumar.
- Hacer más deporte.
- Adelgazar 5 kilos.
- Leer más libros.
- Retomar el blog.
- Quedar más a menudo con amigos.
- Correr una maratón.
- Beber menos alcohol.
¿Cuáles son los propósitos de una persona?
Los objetivos personales son metas o deseos que se proponen las personas a sí mismas. Es decir que son desafíos que se plantean las personas porque consideran que de alguna forma su vida mejorará si los logran. Por ejemplo: perder peso, mejorar la postura, aprender a hablar inglés.
¿Qué planeas hacer el año que viene en lo personal?
Lista de propósitos de año nuevo
- Realizar más deporte con los amigos. Realizar ejercicio por medio del deporte en equipo entrega numerosos beneficios.
- Mantener una alimentación sana.
- Tener un plan de lectura.
- Ayudar a los demás.
- Cuidar el entorno.