Que es la inteligencia emocional segun autores PDF?
¿Qué es la inteligencia emocional según autores PDF?
DEFINICIONES DE INTELIGENCIA EMOCIONAL Brackett y John D. Mayer). “Es la capacidad para reconocer los sentimientos propios y los de los demás, motivarnos a nosotros mismos, para manejar acertadamente las emociones, tanto en noso- tros mismos como en nuestras relaciones humanas” (Daniel Goleman).
¿Qué es la inteligencia emocional según Daniel Goleman?
Inteligencia emocional es la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones. El término Inteligencia emocional lo acuñó en 1995 por el psicólogo y periodista estadounidense Daniel Goleman e hizo fortuna.
¿Qué debemos hacer para conocernos Según Daniel Goleman en su libro inteligencia emocional?
Por tanto, para Goleman es fundamental conocernos a nosotros mismos, saber que sentimos en cada momento y saber expresarlo, saber hablar de ello. Y así seremos capaces de conectar con los que nos rodean, identificar lo que sienten y saber escucharles. Por eso es fundamental educar en las emociones.
¿Cómo crecio el cerebro Daniel Goleman?
En esencia, nuestro cerebro pensante creció y se desarrolló a partir de la región emocional y estos dos siguen estando estrechamente vinculados por miles de circuitos neuronales. Estos descubrimientos arrojan muchas luces sobre la relación íntima entre pensamiento y sentimiento.
¿Qué es la inteligencia emocional según Freud?
Capacidad de controlar sentimientos en un momento a otro fundamental para la penetración psicológica y la comprensión de uno mismo.
¿Qué autores hablan sobre la inteligencia emocional?
Pero fue Daniel Goleman con su libro Inteligencia Emocional quien lo popularizó y convirtió en un betsseller, refiriéndose a las siguientes habilidades: conciencia de sí mismo y de las propias emociones y su expresión.
¿Cuáles son los 4 criterios de la inteligencia emocional?
Estos son algunos de los principales componentes o características de la inteligencia emocional:
- Autoconocerse emocionalmente. Necesitamos conocernos.
- Autocontrol de las emociones. Dominar nuestros sentimientos nos ayuda a que no rijan nuestra vida.
- Automotivarse. Optimismo e iniciativa.
- Empatía y habilidades sociales.
¿Cuáles son las partes principales en que se divide la inteligencia emocional?
La inteligencia emocional es definida por Goleman (1995) como el conjunto de habilidades que contribuyen al buen funcionamiento y al éxito y que son diferentes al CI. Las divide en 1) habilidades intrapersonales, 2) habilidades interpersonales, 3) manejo del estrés, 4) adaptabilidad y 5) estado de ánimo positivo.
¿Quién fue quien que proveyó el preámbulo para el desarrollo de la inteligencia emocional?
¿Cómo se pone en práctica la inteligencia emocional?
Desarrolla tu inteligencia emocional en 5 pasos
- Aprender a mirarte a ti mismo objetivamente, conocer tus fortalezas y debilidades.
- Llevar un diario para saber de forma precisa cómo te has sentido y analizar las tendencias.
- Comprender lo que te gusta y motivarte a desarrollar tus proyectos.
- Tómalo con calma.
¿Qué tiene que ver el cerebro con la inteligencia emocional?
Estas zonas cerebrales siguen estado muy vinculadas mediante circuitos neuronales, lo que significa que hay una relación entre pensamientos, sentimientos y emociones. Es decir, poseemos áreas cerebrales encargadas de “leer” nuestras emociones más viscerales y darles un sentido en forma de sentimiento.
¿Cuál es el cerebro emocional?
Así podemos hablar de: Sistema límbico o cerebro emocional. También llamado cerebro medio. Son los centros de la afectividad, es aquí donde se procesan las distintas emociones y el ser humano experimenta miedo, tristeza, ira o alegría, entre otras.