Cual es el perimetro de la cintura?
¿Cuál es el perímetro de la cintura?
El perímetro de cintura se mide con una cinta métrica, alrededor de la cintura a nivel del ombligo. El paciente debe inspirar y luego eliminar todo el aire y así obtener la medición, la cual anotará para tener registros, donde además incluirá la fecha.
¿Cómo medir el perímetro de cintura y cadera?
Para calcular el índice cintura cadera se debe utilizar una cinta métrica para evaluar:
- Tamaño de la cintura, que debe ser medida en la parte más estrecha del abdomen o en la región entre la última costilla y el ombligo;
- Tamaño de la cadera, que debe medirse en la parte más ancha de las nalgas.
¿Cuáles son los riesgos de enfermedad en relacion con el peso y el perímetro de la cintura?
Una circunferencia grande de la cintura es una señal de alerta de grasa abdominal excesiva, la cual está asociada con las afecciones relacionadas con la obesidad, como diabetes de tipo 2, colesterol alto, triglicéridos altos, presión arterial alta y enfermedad de las arterias coronarias.
¿Cómo medir el perímetro de cintura?
La medición de la circunferencia de cintura debe ser realizada a nivel la línea media axilar, en el punto medio entre el reborde costal y la cresta iliaca, con una huincha plástica no deformable. Se realiza con el paciente en posición de pie, y al final de una espiración normal.
¿Cómo se saca el ICC de una persona?
Cálculo de ICC El índice de masa corporal es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en adultos. Se calcula de manera universal siguiendo la siguiente fórmula: peso (kg)/talla (m2).
¿Cómo se mide el diámetro de cintura?
Sigue los pasos:
- Toma la medida con el abdomen descubierto, sobre la piel y no sobre la ropa.
- Encuentra la parte superior del hueso de la cadera y la parte inferior de las costillas.
- Respira normal o habla, sin sostener la respiración.
- Envuelve la cinta métrica alrededor de tu cintura.
- Registra tu medida.