¿Cómo se le llama a la papaya en Colombia?
¿Cómo se le llama a la papaya en Colombia?
Su fruto se conoce comúnmente como papaya, papayón, olocotón, papayo, mamón, lechosa o lechoza….
| Carica papaya | |
|---|---|
| Género: | Carica |
| Especie: | Carica papaya L. |
| Sinonimia | |
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¿Qué significa papaya para los colombianos?
La papaya (Carica papaya) es una fruta tropical muy popular dentro de las frutas mas comunes de Colombia. Es originaria de México y se cultiva en muchas partes del mundo. Muy frágil y perecedera cuando esta madura, por lo que hay que consumirla rápido o mantenerla refrigerada para su mejor conservación.
¿Cómo se dice papaya en Argentina y Venezuela?
Lechosa
| Fruta Bomba | Cuba. |
|---|---|
| Lechosa | República Dominicana y Venezuela. |
| Mamón | Paraguay y gran parte de Argentina. |
| Papaya | Bolivia, Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, El Salvador, Guatemala, Honduras, México, Nicaragua, Panamá, Perú y Uruguay. |
¿Cómo le dicen a la papaya en otros países?
Sinónimos: fruta bomba (Cuba), lechosa (Puerto Rico, República Dominicana, Venezuela), mamón (Paraguay, Uruguay, norte de Argentina), olocotón (Nicaragua), papaya, papayón.
¿Cómo le dicen a la papaya en Perú?
Su fruto se conoce también como papaya, papayón en las Islas Canarias, lechosa en República Dominicana y Venezuela, en Cuba se le conoce como fruta bomba, en Argentina, Perú y Chile se conoce como papaya.
¿Qué fruto es papaya?
La papaya es una fruta tropical de forma ovalada o aperada, que mide entre 10 y 20cm y pesa normalmente entre 500 y 1.000g, aunque puede alcanzar los 5kg. Se trata de una baya con la piel fina y de color entre el verde amarillento y el naranja. La pulpa es roja anaranjada o amarilla, dulce y muy jugosa.
¿Cuáles son los beneficios de la papaya?
Ocho propiedades y beneficios de la papaya
- Es un buen diurético (agua)
- Aumenta las defensas naturales (vitamina C)
- Mejora la salud de la piel (vitamina A)
- Función antioxidante (licopeno)
- Prevención de enfermedades cardiovasculares (flavonoides)
- Restaura el equilibrio ácido-base del organismo (minerales)
- Mejora el estreñimiento (fibra)
¿Cuándo se debe comer la papaya?
Lo ideal para consumir la papaya es fría porque es cuando tiene su mejor sabor. Cuando se vaya a servir, hay que cortarla por la mitad con un cuchillo, sacar las semillas negras de su interior con cuchara y desecharlas.
¿Qué pasa si como papaya por un día?
Son muy ricas en potasio, perfectas para evitar tirones cuando hacemos deporte, pero también contienen gran cantidad de vitamina C, 100 gramos de papaya aporta la cantidad diaria necesaria de esta vitamina. Tiene poder antiinflamatorio y anestésico, facilita la digestión, combate el estreñimiento y es antioxidante.
¿Qué cantidad de papaya se debe consumir al día?
Indica que “la ración recomendada de papaya oscila entre los 150-200 gramos”.
¿Qué personas no pueden comer papaya?
Sus altas concentraciones de vitamina C, también pueden ser contraproducentes para la salud, ya que ésta puede causar un aumento en los niveles de oxalato que contribuyen al desarrollo de los cálculos renales. Se recomienda no consumir esta fruta si ya padeces problemas renales, lo mejor es consultar a un médico.
¿Cómo consumir papaya para bajar de peso?
Para que la papaya funcione como un aliado para bajar de peso, se tiene que ingerir diariamente por las mañanas, ya sea picada con algunas semillas de linaza o en jugo, con un poco de agua para que no esté tan espesa.
¿Cuánto azúcar tiene la papaya?
Una papaya mediana tiene aproximadamente: 120 calorías. 30 gramos de carbohidratos, incluidos 5 gramos de fibra y 18 gramos de azúcar.