¿Cómo cuidar los ojos frente a la computadora?
¿Cómo cuidar los ojos frente a la computadora?
5 formas de cuidar la vista delante del ordenador
- Ve a revisiones regulares de la vista. Programa visitas regulares a la óptica para que puedan controlar tu salud ocular.
- Usa lentes adecuadas.
- Parpadea con frecuencia.
- Aplicar la regla 20-20-20.
- Trabaja con buena iluminación.
- Ajusta la configuración de la pantalla.
¿Cómo cuidar los ojos en el trabajo?
Trabajar con la luz apropiada. Realizar pausas activas, lo que significa apartar la mirada durante 20 segundos cada 20 minutos. Parpadear con frecuencia para evitar la irritación de los ojos. Ajustar el brillo de la pantalla.
¿Qué es proteccion de ojos?
El equipo de protección ocular y/o facial está destinado a proteger los ojos y la cara del trabajador ante riesgos externos tales como la proyección de partículas o cuerpos sólidos.
¿Qué es el equipo de proteccion personal en la construcción?
Los equipos de protección personal (EPI) se componen de todo lo que un individuo puede usar para protegerse durante las tareas que representan un mayor riesgo: casco, gafas, arneses, tapones para los oídos, calzado de seguridad, chaleco o ropa de seguridad.
¿Cuáles son los equipos y medios de protección personal en la obra?
12° En general para los trabajos más comunes de la construcción podemos clasificar los equipos de protección personal para la cabeza, ojos y cara, contra ruido (oídos), manos y brazos, pies y piernas, respiratorio y contra caídas.
¿Cómo se puede clasificar la seguridad industrial?
Atendiendo a su forma de aplicación, las técnicas de seguridad se clasifican en:
- Humanas. Comprende aquellas técnicas en las que fundamentalmente intervienen el elemento humano para su ejecución.
- Filosóficas-conceptuales.
- Organizativas-Estructurales.
- Operativas.
- Materiales.
¿Cuáles son los equipos de proteccion colectiva?
Ejemplo de medidas de protección colectiva
- Andamio y red anticaídas.
- Vallado perimetral de la zona.
- Barandilla, pasarela y escaleras.
- Extintores de incendios.
- Orden y limpieza…