¿Cómo afecta el consumo de cigarrillo la salud de una persona y la de su familia?
¿Cómo afecta el consumo de cigarrillo la salud de una persona y la de su familia?
Mientras más cigarrillos se consuman diariamente y se comience a fumar a más temprana edad, mayor es la posibilidad de adquirir cáncer de pulmón. La posibilidad de que una persona fumadora desarrolle cáncer de pulmón es tres veces mayor que la de una persona que no fuma.
¿Por qué es tan malo el tabaco?
El fumar daña casi cada órgano del cuerpo y sistema de órganos del cuerpo y disminuye la salud general de la persona. Fumar causa cánceres de pulmón, de esófago, de laringe, boca, garganta, riñón, vejiga, hígado, páncreas, estómago, cérvix o cuello uterino, colon y recto, así como también leucemia mieloide aguda (1-3).
¿Qué es el consumo de tabaco?
El tabaquismo es la adicción al consumo de tabaco. El tabaquismo es uno de los efectos del tabaco en la salud. El consumo habitual de tabaco es una enfermedad que produce diferentes enfermedades, como cáncer, enfermedades cardiovasculares y enfermedades respiratorias.
¿Qué tipo de cáncer produce el Chimo?
«Como derivado del tabaco, el chimó tiene componentes cancerígenos», advierte Divis Antúnez, director del Servicio Autónomo de Contraloría Sanitaria. Está asociado con carcinoma de boca y laringe; con problemas respiratorios y odontológicos.
¿Cuáles son los efectos secundarios del Chimo?
- Acumulación de placa bacteriana.
- Cálculo dental.
- Cambio del PH en la saliva.
- Mal aliento.
- Lesiones periodontales.
- Daño en la apariencia de la dentadura.
¿Cuáles son los componentes del Chimo?
El chimó es una sustancia de consistencia viscosa, gelatinosa, o densa cuyo componente principal es la hoja del tabaco, alcalinizado y aromatizado; consiste en una pasta negra húmeda resultante de la preparación del extracto de la hoja del tabaco maduro y curado (1- 2).
¿Cómo hacer para dejar el vicio del Chimo?
Una forma de dejar el hábito consiste en ir reduciendo el número de cigarrillos o la cantidad de tabaco que consume cada día. Al hacer esto, usted disminuye lentamente la cantidad de nicotina en su cuerpo. Trate de lograr haber reducido a la mitad lo que normalmente consume antes de dejar el hábito por completo.
¿Qué cura el Chimo?
Para sobrepasar estas largas jornadas de trabajo los llaneros utilizaban el Chimó, una sustancia pastosa, de color negro y olor penetrante, compuesta de tabaco y ceniza de maderas que, además de controlar el cansancio, la sed y el hambre, cura casi todos los males.
¿Cómo prepararse para dejar de fumar?
Por dónde empezar
- Ponlo por escrito.
- Busca apoyo.
- Fija una fecha para dejar de fumar.
- Desecha todos tus cigarrillos (sí todos).
- Lava toda tu ropa.
- Piensa en las cosas que te hacen fumar.
- Prepárate para los síntomas físicos.
- Mantente ocupado.
¿Cómo cambiar habitos para dejar de fumar?
Cambio de hábitos, fundamental para dejar de fumar
- Deshacerse de todos los cigarros.
- Mascar chicle mientras se conduce.
- Tomar nuevas rutas, a fin de mantenerse enfocado en el entorno.
- Reemplazar bebidas con las que se acompañaba el consumo de tabaco.
- Limpiar todo lo que huela a humo, como ropa y muebles.