Que es la semilla de zaragatona?
¿Qué es la semilla de zaragatona?
La zaragatona es una planta herbácea anual, de poca altura, con hojas de lanceoladas a lineares y las flores reunidas en una espiga corta. La droga, constituida por las semillas (Psyllii semen) y conocida como semilla de zaragatona o semilla de psilio, proviene de Plantago afra L.
¿Cómo se toman las semillas de zaragatona?
La forma más tradicional de tomar las semillas de zaragatona es en forma de macerado, que se prepara de la siguiente manera: Se tritura una cucharada sopera de semillas (puede hacerse dando unos golpes con la mano del mortero), se ponen en medio vaso de agua y se dejan macerar durante media hora.
¿Qué propiedades tiene la zaragatona?
La Zaragatona es una semilla que lubrica el intestino y favorece la evacuación de manera natural. Se trata de una planta medicinal con propiedades laxantes mecánicas ideal en caso de estreñimiento, diarrea y situaciones que requieran defecaciones suaves. Se puede tomar directamente, en infusión o maceración.
¿Qué otro nombre tiene la zaragatona?
La zaragatona (Plantago psyllium), es una especie herbácea natural de la zona occidental del Mediterráneo, sobre todo España y Marruecos, también se la halla en el sur de Asia….Plantago psyllium.
| Zaragatona | |
|---|---|
| Orden: | Lamiales |
| Familia: | Plantaginaceae |
| Género: | Plantago |
| Especie: | Plantago psyllium L. |
¿Cómo utilizar el psyllium?
Cómo se toma el psyllium: preparación y cantidades La manera más común de encontrar el psyllium a la venta es en polvo, ya sea a granel o en cápsulas para tomar por vía oral, y en semillas. Se puede agregar a las comidas, a los horneados o ingerirlo directamente.
¿Cómo se prepara el psyllium?
Se debe agregar una cucharada (aprox. 5 g) en un vaso lleno con agua, agitar hasta disolver y beber rápidamente. Se debe tomar un vaso con agua adicional para obtener un mejor efecto terapéutico. La dosis puede repetirse cada 8 horas, en caso de ser necesario.
¿Cuánto cuesta la fibra Plantago psyllium?
Precio: $79.00 *El precio de este producto es sugerido por lo que puede variar de acuerdo a la zona geográfica de la sucursal.
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¿Cómo tomar Metamucil para bajar de peso?
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