Que es la alimentacion y la obesidad?
¿Qué es la alimentacion y la obesidad?
Tanto la alimentación como la actividad física influyen en la salud, interactuando ambos en el caso de la obesidad2. La obesidad es por tanto un exceso de tejido adiposo que provoca un aumento del peso corporal. Es decir, es una enfermedad crónica que se caracteriza por un exceso de grasa.
¿Qué alimentos te causan la obesidad?
- Comida chatarra y de paquetes.
- Alimentos fritos.
- Bebidas y jugos con azúcar.
- Bizcochos, panes y hojaldres.
- Dulces, postres y caramelos.
¿Cuáles son los factores que influyen en la obesidad en los adolescentes?
enfermedades médicas (problemas endocrinológicos o neurológicos) medicamentos (esteroides y algunos medicamentos siquiátricos) cambios en la vida que les causan mucho estrés (separaciones, divorcio, mudanzas, muertes, abuso) problemas familiares o de los pares.
¿Cómo afecta la falta de actividad física tu sistema circulatorio?
Disminuye la frecuencia cardíaca de reposo. Aumenta la cantidad de sangre que el corazón expulsa en cada latido, de modo que necesita gastar menos energía para trabajar con normalidad.
¿Qué enfermedades circulatorias se pueden prevenir practicando actividades físicas?
Enfermedades que pueden prevenirse practicando ejercicio físico
- Presión arterial alta.
- Enfermedades cardíacas.
- Sobrepeso y obesidad.
- Diabetes tipo II.
- Osteoporosis.
- Estrés.
- Colesterol alto.
- Enfermedades oculares.
¿Cuáles son los efectos de la actividad fisica a nivel cardíaco?
«Los beneficios cardiovasculares en la práctica de la actividad física son innegables: mejoran la estructura y la función tanto del corazón como de los vasos sanguíneos, contribuyendo a reducir la presión arterial y la frecuencia cardiaca, los niveles de colesterol, disminuyendo el peso graso y facilitando el control …