Que es el GET y Geb?
¿Qué es el GET y Geb?
El Gasto Energético Total (GET), o la cantidad de energía que un individuo requiere puede dividirse en cuatro componentes principales: el Gasto Energético Basal (GEB), el Efecto Termogénico de los Alimentos (ETA), el gasto energético asociado a la Actividad Física (AF) y por último el gasto energético asociado al …
¿Cómo sacar el GET Mifflin?
La fórmula del Mifflin – St Jeor se ve así:
- Para las mujeres: (10 × peso en kg) + (6,25 x altura en cm) – (5 × edad en años) – 161.
- Para los hombres: (10 x peso en kg) + (6,25 x altura en cm) – (5 x edad en años) + 5.
¿Quién creó la fórmula de Mifflin?
Mifflin, Sachiko St Jeor y colaboradores, publicaron en 1990 una ecuación para predecir el gasto energético en reposo (GER) en individuos sanos, utilizando la base de datos del estudio RENO Diet-Study, que involucró un seguimiento de 5 años en 498 pacientes de un estudio aprobado por el comité de ética de la …
¿Quién creó la fórmula de Valencia?
El concepto fue desarrollado a mediados del siglo XIX, en un intento por racionalizar la fórmula química de compuestos químicos diferentes. En 1919, Irving Langmuir, tomó prestado el término para explicar el modelo del átomo cúbico de Gilbert N.
¿Cuál es la fórmula de Penn State?
Los autores concluyeron que la fórmula de Penn State, proporciona una evaluación más precisa de la tasa metabólica en los pacientes críticamente enfermos con ventilación mecánica (Ib). Ecuación de Penn State, Harris-Benedict (0,85) + VE (33)+ Tmax (175) – 6433.
¿Cuál es la fórmula de las calorías?
Es decir, el número de calorías mínimas que necesita un cuerpo para sobrevivir. Para calcular tu metabolismo basal aplica la fórmula de Harris Benedict: Para hombres: (10 x peso de Kg) + (6,25 x altura en cm) – (5 x edad en años) + 5. Para mujeres: (10 x peso en kg) + (6,25 x altura en cm) – (5 x edad en años) – 161.
¿Cuál es la mejor fórmula para calcular las calorías?
Ingesta diaria de calorías recomendada según el principio de Harris-Benedict
| Poco o ningún ejercicio | Calorías diarias necesarias = TMB x 1,2 |
|---|---|
| Ejercicio moderado (3-5 días a la semana) | Calorías diarias necesarias = TMB x 1,55 |
| Ejercicio fuerte (6-7 días a la semana) | Calorías diarias necesarias = TMB x 1,725 |