Que musculos trabajan con el body crunch?
¿Qué musculos trabajan con el body crunch?
Utilizar el body crunch en intensidad constante y moderada será fantástico para la pérdida de grasa, ya que tras unos minutos tu cuerpo entra en fase aeróbica y la quema con más eficacia. Además, trabaja también diferentes grupos musculares de glúteos, piernas, bíceps, abdomen y espalda.
¿Cómo marcar el abdomen con Body Crunch?
Marca tu abdomen con Body Crunch® Evolution
- – Empieza por poner la resistencia del pistón en el nivel 1, colocar tus manos en agarre pronado y hacer 10 repeticiones a una velocidad media.
- – Aumentando el nivel de resistencia al número 3, pon tus manos en agarre supino y realiza 30 repeticiones a una velocidad baja.
¿Que se trabaja con el body crunch?
Su nueva bicicleta estática es perfecta para comenzar a calentar, mientras que su pistón hidráulico de 12 niveles de resistencia, ayuda a desarrollar el tono muscular. Con Body Crunch® Evolution se queman calorías y se tonifica los músculos de la espalda, torso, piernas, brazos y abdomen.
¿Cuántas calorías se queman con el body crunch?
Es por esto que decimos que el Body Crunch® Fussion te ayuda a quemar el doble de calorías en menos tiempo. Tomando en cuenta lo que te explicamos arriba, en el Body Crunch® Fussion tan sólo te tomaría 25 minutos quemar las 500 calorías que te tomaría en una sesión de ejercicio normal.
¿Cuál es el body crunch más nuevo?
Body Crunch Evol es la versión evolucionada del reconocido Body Crunch. Plegable, para su fácil acomodo y práctico guardado que harán que tu espacio se siga viendo despejado, antes y después de su uso.
¿Cómo guardar el body crunch Evolution?
PARA GUARDAR BODY CRUNCH
- Retire el broche de seguridad M8 x 150 mm (28) si es que está en modo bicicleta.
- Retire el broche de seguridad M8 x 50 mm (29) del marco principal de soporte (19) y.
- Tome el aparato de las manijas (manubrio) y jálelo hacia arriba de forma que el marco.
¿Cuántos kilos aguanta el total crunch?
-Dimensiones producto armado: 119 x 94 x 51 centímetros. -Soporte máximo: 100 kg.
¿Cuánto mide el body crunch?
Información adicional
| Dimensiones del paquete | 84 x 57 x 21 cm; 23.5 kg |
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