¿Qué es ser asertivo consejos?
¿Qué es ser asertivo consejos?
La asertividad es la capacidad que nos permite expresar nuestra opinión, nuestros sentimientos, deseos y defender nuestros derechos. También nos permite realizar sugerencias a los demás pero siempre respetando sus necesidades y derechos. Siempre haciéndolo de manera calmada sin sufrir ansiedad y sin ser agresivos.
¿Qué significa ser asertivo en la práctica?
La Asertividad se define como: «la habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás. Negociando con ellos su cumplimiento».
¿Cuándo somos asertivos?
El comportamiento asertivo es aquel que implica la expresión directa de los propios sentimientos, necesidades, derechos legítimos u opiniones, sin amenazar o castigar a los demás y sin violar los derechos de las otras personas.
¿Qué consecuencias se dan cuando una persona no es asertiva en sus ideas?
Por contra las personas poco asertivas suelen experimentar sentimientos de aislamiento, sentimientos depresivos, miedo o ansiedad en las situaciones sociales. Aumento de conductas prosociales hacia los otros y un aumento de sus sentimientos positivos.
¿Cómo influye la asertividad en una persona?
Una persona asertiva se comportaría de una manera intermedia entre los estilos pasivo y agresivo, al expresar de forma respetuosa, directa y honesta sus propias necesidades, deseos, opiniones, sentimientos y creencias. Entendiendo que los demás pueden tener ideas diferentes a las suyas.
¿Qué es el miedo asertivo?
Miedo a decir que “no” piensas igual, que no estás de acuerdo con las ideas o creencias de otros, que no las apruebas, compartes o apoyas.
¿Por qué es importante expresar lo que sientes de forma asertiva?
La asertividad nos permite ejercer nuestros derechos y convertirnos en participantes activos de cada situación, siendo así una herramienta efectiva de comunicación que nos facilita la expresión de emociones y pensamientos. La conducta de una persona asertiva implica: Defender sus propios derechos.