Que es la depresion en salud mental?
¿Qué es la depresión en salud mental?
La depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia persistente de tristeza y una pérdida de interés en actividades que las personas normalmente disfrutan, acompañada de una incapacidad para llevar a cabo las actividades diarias, durante 14 días o más.
¿Cuáles son las principales causas de la depresión?
Causas y Factores de Riesgo de la Depresión
- Ser mujer.
- Soledad.
- Carencia de un apoyo social.
- Experiencias de vida estresantes.
- Antecedentes familiares de depresión u otros padecimientos de salud mental.
- Antecedentes personales de otros padecimientos de salud mental.
- Abuso de alcohol u otras drogas.
¿Qué es la depresión resumen?
La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades.
¿Qué hacer si estoy pasando por una depresión?
Cinco formas de superar la depresión
- Ejercicio físico. Anda a paso ligero de 15 a 30 minutos cada día, o baila, corre o monta en bicicleta, si lo prefieres.
- Cuídate alimentándote bien.
- Identifica los problemas, pero no les des vueltas.
- Exprésate.
- Intenta fijarte en el lado positivo de las cosas.
¿Qué es la depresión según autores?
Rojas (2006) dice que “las depresiones son un conjunto de enfermedades psíquicas hereditarias o adquiridas, con una sintomatología determinada, a la que se asocian cambios negativos de tipo somático, psicológico, conductual, cognitivo y asertivo.”
¿Cuáles son las causas de la depresión en adolescentes?
¿Qué causa la depresión en adolescentes?
- Genética: La depresión puede darse en familias.
- Biología cerebral y química.
- Hormonas: Los cambios hormonales pueden contribuir a la depresión.
- Eventos estresantes en la niñez como traumas, muerte de un ser querido, intimidación y ciberacoso; y abuso.
¿Cómo se manifiesta la depresión en las personas?
Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces. Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño. Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso. Cansancio y falta de energía.
¿Cómo saber si estoy entrando en depresión?
Los síntomas de depresión incluyen:
- Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces.
- Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.
- Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso.
- Cansancio y falta de energía.
- Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa.
¿Cómo se siente una persona depresiva?
Sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza. Arrebatos de enojo, irritabilidad o frustración, incluso por asuntos de poca importancia. Pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales o todas, como las relaciones sexuales, los pasatiempos o los deportes.