Que es la comunicacion asertiva y sus caracteristicas?
¿Qué es la comunicación asertiva y sus características?
Características de la comunicación asertiva
- Claridad. Expresa tus necesidades, sentimientos y deseos de manera respetuosa, apropiada y clara.
- Localización. Es importante que elijas el lugar para tener una conversación importante.
- La articulación.
- La postura corporal.
- La gesticulación.
- La reciprocidad.
¿Qué factores permiten una comunicación asertiva?
Características de la comunicación asertiva
- La postura corporal. Un posicionamiento del cuerpo al hablar que sea abierto, franco, genera confianza en el interlocutor, transmite interés y sinceridad.
- La gestualidad.
- La articulación.
- La reciprocidad.
- Localización.
¿Cómo lograr una comunicación efectiva y asertiva?
Para practicar una comunicación asertiva debes:
- Realizar una escucha activa.
- Recordarte a ti mismo que eres tan importante como los demás, expresando tus sentimientos y opiniones sin coartarte.
- Hablar desde el respeto.
- Respetar y no coartar la opinión de los demás.
¿Qué es comunicarse de manera asertiva?
Las claves de la asertividad: Aprende a ser asertivo
- Comienza con algo pequeño.
- Empieza diciendo no.
- Sé simple y directo.
- Utiliza el «yo»
- No te disculpes por expresar una necesidad o deseo.
- Utiliza el lenguaje corporal y el tono de voz.
- No tienes que justificar o explicar tu opinión.
- Sé persistente.
¿Qué son las personas asertivas?
Ser asertivos significa expresar pensamientos y sentimientos de forma honesta, directa y correcta. Implica respetar los pensamientos y creencias de otras personas, a la vez que se defienden los propios. Expresar adecuadamente los sentimientos y deseos requiere de una importante habilidad personal e interpersonal.
¿Qué es una persona asertiva ejemplos?
Ejemplos de asertividad
- No decir nada y usar la copa sucia aunque a disgusto.
- Armar un gran escándalo en el local y decir al camarero que nunca volverás a ir a ese establecimiento.
- Llamar al camarero y pedirle que por favor te cambie la copa.
¿Cuáles son las tecnicas de la comunicación asertiva?
Algunas técnicas para desarrollar una comunicación asertiva
- Elije el momento y el lugar adecuados.
- Usa una voz segura.
- Habla con firmeza, pero con calma.
- Repite (como un disco rayado) hasta que te escuchen.
- Toma la ofensiva.
- Ofrece un compromiso si es apropiado.
¿Cómo practicar la comunicación asertiva?
Es muy importante que seamos claros y concisos. Conociendo los pasos que encaminan a que nuestro discurso sea asertivo y poniéndolos en práctica con distintos ejercicios, conseguirás mayores éxitos. En este post te muestro 10 dinámicas para practicar la comunicación asertiva que pueden ser usados en grupos o de manera individual, adultos o niños.
¿Por qué comunicarse asertivamente?
Saber comunicarse asertivamente es un reto que todos deberían asumir a diario, sobre todo porque pareciese que cada quien busca defender sus verdades como que si estas fuesen absolutas e irrefutables.
¿Qué es la asertividad?
La asertividad se puede definir como es un estilo de comunicación que permite defender nuestros derechos respetando los derechos de los demás.
¿Qué es el respeto en la comunicación asertiva?
El respeto es un elemento inherente a la comunicación asertiva y quienes la practican lo tienen muy presente. Como resultado, se esfuerzan porque los demás se sientan respetados y atendidos, y también les hacen saber que se toman sus opiniones muy en serio. 2. Comunicación asertiva basada en los sentimientos:
¿Cuál es el objetivo de la asertividad?
La asertividad es “la habilidad de comunicación a través de la cual expresamos ideas, necesidades y emociones en el momento oportuno, de forma correcta y respetando las posiciones de las demás personas” y permite hacer peticiones, establecer límites, negociar y ser flexibles en las relaciones interpersonales, para …
¿Cuáles son las características de la escucha asertiva?
Cuando eres asertivo expresas tu punto de vista desde tu perspectiva, escuchas y respetas las opiniones de las demás personas, sin intentar imponer tus creencias y sin quedarte callado. 2. Expresar ideas y emociones de forma directa, honesta, empática y respetuosa: Eres directo, honesto, empático y respetuoso.
¿Cómo trabajar comunicación asertiva?
Siete claves para desarrollar una comunicación asertiva
- »Ser claro: Evite ambigüedades.
- »Ser conciso: No decore la información, no le dé vueltas al asunto.
- »Ser concreto: Evite abstracciones.
- »Ser correcto: Incluya todo lo que se tiene que decir, aunque haya cosas que duelan.
¿Qué necesitamos para comunicarnos asertivamente?
- Practica la escucha activa. Si quieres enviar un mensaje también debes de ser capaz de escuchar para comprender las necesidades de los demás.
- Argumenta y evita ser cortante.
- Habla en primera persona.
- Lenguaje corporal.
- Sé empático.
¿Como la asertividad puede ayudarnos a mejorar sus relaciones tanto en lo familiar social académico y laboral?
IMPORTANCIA DE LA ASERTIVIDAD EN LAS RELACIONES SOCIALES Mejorar nuestra asertividad nos permite: mejorar nuestra autoestima. Facilita la comunicación gracias a la minimización de malas interpretaciones de nuestros mensajes por parte de los otros. Favorece las emociones positivas, en uno mismo y en los demás.
¿Cuál es el objetivo de la habilidad social?
El concepto de habilidades sociales tienen como funciones conseguir reforzadores en situaciones de interacción social, mantener y/o mejorar las relaciones, mantener la autoestima, disminuir el estrés, mejor realización del trabajo. Las habilidades sociales son un prerrequisito para el buen funcionamiento psicológico.
¿Qué es una comunicación asertiva?
Se produce una comunicación asertiva cuando se expresa un mensaje en el que las palabras y los gestos transmiten claridad, y al mismo tiempo, una actitud de empatía hacia el interlocutor En otras palabras se trata de comunicar las propias ideas de manera sincera y creando un clima positivo y sin ánimo de conflicto
¿Qué es comunicación asertiva en la conducta no verbal?
Comunicación asertiva en la conducta no verbal. En ella la conducta no verbal que se tenga influye en la forma en la que la persona recibe la información. Es muy importante mantener el contacto visual directo con el cliente, mantener una postura erguida y no mostrar tensión, por el contrario es importante mostrar seguridad y no parecer agresivos.
¿Cuál es el ejemplo de conducta asertiva?
Por tanto, la tercera opción es un ejemplo de conducta asertiva, mientras que la primera alternativa es un ejemplo de conducta pasiva y la segunda opción hace referencia a una conducta agresiva. Otro ejemplo de asertividad sería en la situación en la que queremos solicitar un aumento de sueldo.
¿Qué es la asertividad en el trabajo?
Por ejemplo, es muy útil la asertividad en el trabajo, pues permite llegar acuerdos más fácilmente y obtener los beneficios de un buen clima laboral. El significado de asertividad según la Real Academia Española (RAE) es: «Expresar su opinión de manera firme.»