Que es el Trampolinismo?
¿Qué es el Trampolinismo?
La gimnasia trampolín o trampolinismo es una disciplina deportiva de la gimnasia que consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la principal protagonista. Al ver las redes de seguridad de los trapecistas en los circos, tuvo la idea que originó el deporte.
¿Qué es el doble minitramp?
Doble mini-tramp Es una disciplina que se practica en un elemento elástico de estructura similar al trampolín, de 3 m. de largo y 0,70 m. de altura aproximadamente, al que se accede tras una carrera y sobre el cual se realizan dos ejercicios de gran dificultad, terminando el segundo sobre un colchón de caída.
¿Qué longitud tiene el gimnasia para desplazarse en la disciplina tumbling?
Tumbling. El tumbling se caracteriza por rápidos, continuos, complejos y rítmicos elementos acrobáticos desde los pies a las manos y viceversa, sobre una pista de 25 metros de longitud.
¿Qué es el trampolín rebotador?
Rebotar en trampolín es un entrenamiento que mejora la proporción músculo-grasa porque trabajas casi todo tu cuerpo de manera simultánea. Puedes reducir la celulitis (sí, léelo de nuevo) y ayuda a quemar calorías rápidamente.
¿Qué es la gimnasia artística?
La gimnasia artística es una modalidad de gimnasia que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Las características de este deporte exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales.
¿Qué es la gimnasia en general?
La gimnasia en general es una disciplina en la que participan personas a partir de los cuatro años de edad. Aprenden a hacer coreografías de manera combinada. Se puede trabajar en grupos de un solo género (hombres o mujeres) ó mixtos.
¿Qué es tumbling y cómo se compite en el?
El tumbling consiste en la realización de acrobacias encadenadas con la ayuda de una superficie compuesta de tablas de madera cubiertas por largas tiras de un material parecido a la espuma que ayuda a amortiguar.
¿Cuántas pruebas existen en la gimnasia de trampolín?
Estos Deportes de Trampolín, consta de tres pruebas o aparatos independientes entre sí, como son: la Cama Elástica (conocida internacionalmente como Trampolín), el Tumbling y el DobleMinitramp.
¿Cuánto mide el escenario de la gimnasia?
Dimensiones. Las características de este aparato, que son iguales para la modalidad masculina y femenina, están fijadas por la Federación Internacional de Gimnasia: Superficie: 12 m x 12 m.
¿Cuánto mide un trampolin de gimnasia?
Trampolín: Es una disciplina que se practica en un elemento de 5 m. x 3 m. aproximadamente, de 1,10 m. de altura, constituido por una estructura metálica que sostiene una malla por medio de resortes, en el que se realiza una serie de ejercicios de gran altura y dificultad.
¿Qué músculos trabaja saltar en trampolín?
Saltar en un trampolín es una actividad que trabaja los músculos. Al particular, los saltos y las volteretas hacen que los glúteos, los muslos y los abdominales trabajen fuertemente.