7 beneficios de consumir poleo, la planta que en Oaxaca se usa para curar la cruda
Es un gran aliado para aliviar la resaca.
Ayuda a bajar la fiebre.
Combate bacterias y elimina parásitos.
Es excelente para la digestión.
Atenúa algunos síntomas del resfriado.
Regula el ciclo menstrual.
Es relajante.
¿Qué contiene el aceite de poleo?
El aceite esencial de poleo se obtiene por arrastre de vapor de la Mentha Pulegium, es originaria de Europa similar a la hierba buena tambien llamada poleo menta. Sus erectos tallos cuadrangulares, pueden llegar a medir entre 30 y 40 cm.
¿Cómo se usa el aceite de poleo?
En la industria manufacturera, el aceite de poleo se utiliza como un repelente de pulgas para los perros y los gatos y como una fragancia para los detergentes, perfumes y jabones.
¿Cómo se usan las gotas de Poleo?
El poleo es utilizado para aliviar diversos síntomas de enfermedades tales como: gripe, tos, sinusitis, asma, frialdad, etc.
¿Cómo evitar el contagio de sinusitis?
Prevención
Aumentar la humedad del cuerpo y de las vías sinusales mediante la ingesta de líquidos, especialmente agua, y el uso de un humidificador.
Atajar rápidamente y de forma eficaz las alergias.
Evitar el humo y espacios contaminantes.
Administrar descongestionantes si se sufre una infección de las vías respiratorias.
¿Cómo curar la sinusitis viral?
Tratamientos para aliviar los síntomas
Aerosol nasal de solución salina, que se rocía en la nariz varias veces al día para enjuagar los conductos nasales.
Corticoesteroides nasales.
Descongestivos.
Analgésicos de venta libre , como paracetamol (Tylenol, otros), ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) o aspirina.
¿Cómo se cura la sinusitis viral?
No se necesita ningún tratamiento específico para la sinusitis viral. A algunas personas les da resultado respirar aire húmedo o vapor, como el de una ducha caliente, para aliviar los síntomas.
Carminativas: ayuda a expulsar el exceso de gases en el intestino.
Estomacales: propiedades antiespasmódicas que ayudan a calmar el estómago.
Coleréticas: estimula el hígado para que aumente la secreción de bilis.
Afrodisíaco: para aumentar el deseo y la potencia sexual.
¿Qué beneficios tiene la infusión de menta poleo?
Beneficios de la menta poleo La infusión de menta poleo es perfecta para aliviar problemas digestivos. Sirve como relajante, expectorante, antimicrobiano y adelgazante. Mejora las cicatrizaciones. Es antioxidante.
¿Qué tipo de planta es el poleo?
El poleo (o Mentha pulegium) es una de las especies más conocidas del género Mentha. De la familia de las labiadas, es una perenne cespitosa y de raíces rizomatosas que crece bien en sitios húmedos.
¿Quién no puede tomar poleo?
Las personas con obstrucción biliar deben evitar tomar poleo menta, ya que por su efecto colagogo/colerético podría agravar la obstrucción, además aquellos que suelan tener los niveles de azúcar bajos deben prescindir del consumo de poleo pues lo reduce aún más, pudiendo provocar mareos o debilidad.
¿Qué pasa si tomo mucho menta poleo?
El consumo excesivo podría ocasionar problemas gastrointestinales, como ardo estomacal e incluso diarreas. Por último, su consumo no es recomendable en personas con hemoglobina baja. Se ha comprobado que el poleo de menta absorbe el hierro, por lo que podría producir una hipoglucemia.
¿Cuántas infusiones de menta poleo se pueden tomar al día?
Puedes tomar dos tazas de infusión de menta al día, siendo adecuado incluirla en nuestros hábitos alimenticios durante una semana seguida y descansar la siguiente.
¿Qué otro nombre recibe el poleo?
El poleo, poleo menta o menta poleo es de la familia de las Labiadas y su nombre botánico es Mentha pulegium L. Esta planta se cultiva en zonas húmedas, junto a los estanques, ríos y praderas.
¿Qué pasa si tomo poleo todos los días?
Depurativa. La infusión de menta poleo es diurética. Por consiguiente, al aumentar la cantidad de orina, limpia el tracto urinario, ayudando a trastornos leves como la expulsión de cálculos renales, uretritis, cistitis, nefritis y la prostatitis.
7 beneficios de consumir poleo, la planta que en Oaxaca se usa para curar la cruda
Es un gran aliado para aliviar la resaca.
Ayuda a bajar la fiebre.
Combate bacterias y elimina parásitos.
Es excelente para la digestión.
Atenúa algunos síntomas del resfriado.
Regula el ciclo menstrual.
Es relajante.
¿Cómo se toma la menta poleo?
Echa una cucharada de poleo menta por cada taza de agua que tengas que hacer. Pon el agua a hervir durante unos cinco minutos aproximadamente. 4 Retira del fuego y deja reposar. Pasado ese tiempo retira del fuego o saca del microondas y deja reposar durante unos diez minutos.
¿Qué pasa si tomo mucho poleo?
¿Cuántas infusiones se pueden tomar al día?
En caso de no ser té, tenemos vía libre para tomar cuantas queramos. En el caso del té, explica que no deberíamos superar los dos o tres al día, y no deberíamos tomarlo más tarde de las cinco de la tarde, para que «no se alteren nuestros ritmos de sueño y descanso».
¿Qué pasa si tomas mucho poleo menta?
¿Que nos aporta el poleo menta?
De manera más detallada, sus componentes son:
Ácidos: acético, butírico, fórmico, láurico, palmítico, salicílico y rosmarínico.
Puede causar grave daño al hígado y a los riñones, así como daños al sistema nervioso. Otros efectos secundarios incluyen dolor de estómago, náuseas, vómitos, ardor de garganta, fiebre, confusión, inquietud, convulsiones, mareos, problemas de visión y audición, presión arterial alta, insuficiencia pulmonar y muerte.
¿Qué cura la menta poleo?
Farmacodinamia: se emplea tradicionalmente en el tratamiento de trastornos del aparato digestivo tales como flatulencia, dispepsia y cólicos intestinales debido a sus propiedades estomacales, carminativas y antiespasmódicas; también se usa como emenagogo y en trastornos del ciclo menstrual.
¿Qué contraindicaciones tiene el menta poleo?
¿Quién no puede tomar Poleo?
¿Qué contraindicaciones tiene la menta?
Contraindicaciones de la menta Según una revisión de 2019 , la menta comúnmente actúa como un desencadenante de los síntomas de ERGE. Tomar aceite de menta en grandes dosis puede ser tóxico . Es fundamental ceñirse a las dosis recomendadas de aceite de menta. El mentol puro es venenoso y no para consumo interno.
¿Qué es una infusión de menta poleo?
Uno de los usos más conocidos es tomar una infusión de menta poleo para facilitar la digestión y evitar la acumulación de gases. Sus compuestos tienen efectos anti espasmódicos pa ra ayudar a calmar molestias de estómago.
¿Qué beneficios tiene el poleo de menta?
Poleo menta: beneficios y propiedades El poleo de menta sirve para incidir en la recuperación de varias afecciones. De hecho, su efecto para aliviar el malestar intestinal y promover la digestión es quizás su principal fuerte. Esta infusión es útil para casi cualquier dolencia en el tracto digestivo.
¿Qué es la infusión de poleo?
La infusión de poleo también es útil para regular el ciclo menstrual en caso de alteraciones. Esto es muy útil cuando se presentan problemas de retrasos motivados por alguna alteración hormonal.
¿Qué es el aceite de menta poleo?
El aceite de menta poleo y sus beneficios se ha usado durante mucho tiempo como un remedio tópico para la inflamación, particularmente cuando se aplica a dolores articulares y musculares. La irritación tópica es común, así que use una pequeña cantidad al principio.
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