¿Dónde se inserta el supraespinoso?
¿Dónde se inserta el supraespinoso?
Musculo Supraespinoso. Se trata de un músculo piramidal con origen en la fosa supraespinosa del omoplato y desde ahí su tendón pasa por debajo del acromio para ir a fijarse en la punta del troquiter.
¿Dónde se inserta el subescapular?
| Músculo subescapular | |
|---|---|
| Inserción | Tubérculo menor del húmero |
| Arteria | Arteria cervical transversa, Arteria subescapular |
| Nervio | nervio subescapular superior, nervio subescapular inferior (C5 a T1) |
| Acción | Rotar medialmente el húmero Estabilizar el hombro Aducción del brazo. |
¿Que se inserta en el Troquiter?
El tubérculo mayor del húmero o troquíter es parte de la epífisis proximal del húmero que se encuentra entre el cuello quirúrgico del húmero y la corredera bicipital a nivel externo del hombro. En él se insertan los tendones del músculo supraespinoso, músculo infraespinoso y músculo redondo menor.
¿Cómo palpar el redondo mayor?
Para palpar al músculo redondo mayor situamos el brazo del paciente en una rotación interna máxima, haciendo prominente el ángulo inferior de la escápula y procedemos a pedirle que eleve el codo hacia el techo. Al hacer esto, podremos observar cómo aparece el redondo mayor en la parte posterior.
¿Cómo trabajar el redondo menor?
Para entrenar el redondo menor podemos hacer ejercicios como los levantamientos delanteros de peso con mancuernas. También se pueden hacer en polea, ya que el peso es libre y nos ofrecerá más resistencia, ayudando de esta manera a un mejor y más rápido desarrollo del músculo.
¿Qué es el serrato anterior?
El serrato anterior es un músculo amplio y curvado, ubicado en el lateral del tórax, teniendo su origen en la cara anterior del borde vertebral de la escápula, para insertarse en las caras anterolaterales de las 10 primeras costillas.
¿Cuál es la función del musculo serrato anterior?
La función principal que realiza el músculo serrato anterior provoca que la escápula se desplace hacia arriba, hacia delante y lateralmente.
¿Qué movimientos hace el serrato anterior?
Su función en cadena cinética abierta es la abducción escapular (rotación con el vértice inferior hacia lateral) y aducción escapular, y en cadena cinética cerrada es la anteriorización del tórax respecto al brazo y a la misma escápula.
¿Cómo elongar el músculo serrato anterior?
Para trabajar este músculo, podemos utilizar diversas posturas, pero existe una sencilla que consiste básicamente en colocarse en cuatros puntos, y proceder a despegar una mano del suelo y llevarla hacia el frente al mismo nivel de los hombros, y junto en esa posición procede a realizar flexión y extensión de codo.
¿Cuál es la función del romboides?
La función del romboides consiste en movilizar la escápula debido a que este es su lugar de inserción, por lo que es capaz de activar sus fibras para mover el hueso hacia adentro y arriba; además es un tejido muscular que puede rotar la escápula por lo que también moviliza a la articulación glenohumeral.