Pautas

Como trabajar la expresion de emociones?

García Flores

¿Cómo trabajar la expresión de emociones?

ACTIVIDADES PARA APRENDER A RECONOCER Y NOMBRAR EMOCIONES:

  • Crear un DICCIONARIO DE EMOCIONES propio:
  • Leer CUENTOS de EMOCIONES:
  • Jugar con «EL TEATRILLO DE LAS EMOCIONES»:
  • Actividad «DIBUJAMOS EMOCIONES»:
  • Juego «MEMORI DE EMOCIONES»:
  • Actividad con MÚSICA, PINTURA Y EMOCIONES:
  • Juego «DOMINÓ DE LOS SENTIMIENTOS»:

¿Cómo trabajar las emociones virtualmente?

Actividades para trabajar las emociones en línea

  1. Crear un DICCIONARIO DE EMOCIONES propio:
  2. Leer CUENTOS de EMOCIONES:
  3. Jugar con “EL TEATRILLO DE LAS EMOCIONES”:
  4. Actividad “DIBUJAMOS EMOCIONES”:
  5. Y AL ACABAR….”Fotomatón emotivo”:
  6. Juego “MEMORI DE EMOCIONES”:
  7. Actividad con MÚSICA, PINTURA Y EMOCIONES:

¿Cómo recrear las emociones?

Estas actividades te pueden ayudar a trabajarlas antes de que estallen.

  1. Leer cuentos.
  2. Crear un diccionario de emociones.
  3. Representar un teatro de las emociones.
  4. Dibujar emociones.
  5. Jugar al memory de las emociones.
  6. Realizar una dinámica con música.
  7. Participar en una mímica de las emociones.
  8. Relajarse para niños.

¿Cómo trabajar las emociones en adultos?

Versión adultos: Para practicar con tus emociones, imprime una lista de emociones y cuélgala a la vista. La lectura es una capacidad automática y, por lo tanto, cada vez que tu visión pase por delante de esa lista, estará haciendo más presente todos esos conceptos.

¿Cómo trabajar lo socioemocional a distancia?

Retos emocionales de trabajar a distancia

  1. Mostrar empatía y compasión.
  2. Proveer las herramientas necesarias.
  3. Establecer expectativas claras con respecto a las tareas y los deadlines.
  4. Fomentar los canales de comunicación variados y abiertos.
  5. Fomentar la autonomía y evitar el micro management.

¿Cómo trabajar las emociones en la familia?

Cómo trabajar las emociones en familia

  1. Comprender las emociones: reconocer su estado emocional y el de las personas que nos rodean (empatía) y asociarlas a situaciones concretas.
  2. Expresarlas de forma correcta, no reprimirlas.
  3. Gestionar de forma correcta las emociones y los impulsos (autocontrol)

¿Cómo trabajar las emociones en niños en tiempos de pandemia?

Transmita la importancia de mantener algunas rutinas básicas en el hogar, alternando diferentes actividades como juego, tareas, ejercicios y tiempo de ocio. para ayudarlos a identificar las propias. Dígale que las personas sentimos diversas emociones frente a la situación actual, y que todas son válidas.

¿Cómo aprender a leer las emociones?

Consejos para entender nuestro lado emocional

  1. Acepta el motivo real de las emociones.
  2. Reconoce tu entorno.
  3. Se consecuente con tus acciones.
  4. Prevención ante emociones negativas.
  5. Entender las situaciones como realmente están sucediendo.
  6. Aceptar que algunas cosas se salen de tu control.

¿Cómo son las emociones en los adultos?

Los adultos mayores experimentan una serie de sentimientos y emociones como la angustia, la tristeza, el miedo, el estrés, la impotencia, la desesperanza y el aislamiento, los cuales dan cuenta de una nueva perspectiva que lleva a entender aún más cómo la experiencia del dolor crónico impacta en todas las dimensiones …

¿Cómo manejar las emociones en la familia?

10 Trucos para el manejo de emociones en la familia

  1. Aprende a identificar y reconocer tus emociones.
  2. Expresa tus emociones a tus familiares.
  3. Conoce a tus familiares y aprende a reconocer sus estados emocionales.
  4. Desarrolla un estilo de comunicación positivo.

¿Cómo trabajar las emociones en la vuelta a clases?

5 consejos para trabajar la educación emocional en la vuelta a las aulas

  1. 1) Transmitir seguridad ante una situación excepcional.
  2. 2) Reforzar el vínculo afectivo (sin abrazos)
  3. 3) Tranquilizar, sin negar la realidad.

¿Cómo expresar tus emociones adecuadamente?

Muchas personas tienen dificultad para expresar adecuadamente sus emociones, ya sea por exceso o por defecto. Saber expresar tus emociones de forma correcta y proporcionada te ayudará en tu vida personal , social y laboral de una forma que jamás has pensado.

¿Cómo trabajar las emociones?

8 actividades para trabajar las emociones Te enseñamos varias dinámicas para fomentar la inteligencia emocional para niños y adultos. La Inteligencia Emocional (IE) es un concepto muy popular en la actualidad, pues numerosos estudios han demostrado que aporta múltiples beneficios para nuestra salud mental y nuestro rendimiento.

¿Cuáles son las emociones que debemos expresar a los demás?

Aceptarnos como seres emocionales es la clave para poder saber cuáles son esas emociones que albergamos y que debemos expresar a los demás adecuadamente Las emociones son parte de nuestra evolución como especie y también lo que nos define como seres distintos a otras especies que habitan en el planeta.

¿Cómo identificar las emociones en tu cuerpo?

Cuando tengas esas emociones, señala la parte en el cuerpo en el que ocurren. Dótalas de un color y textura concreto, localízalas en un lugar específico e intenta tener una relación distinta. Tú eres el que engloba todas esas partes o emociones, no son ellas las que te poseen a ti. 7.