Que te ayuda a lidiar con la ansiedad y la depresion?
¿Qué te ayuda a lidiar con la ansiedad y la depresión?
La TCC enseña habilidades para ayudarte a lidiar con la ansiedad y la depresión. Te ayuda a sentirte más cómodo para hacer cosas que has tenido temor de hacer o que has perdido interés de hacerlas, así como a lidiar directamente con los pensamientos, sentimientos y comportamientos que te están molestando]
¿Cómo aprender sobre ansiedad y trastornos depresivos?
A medida que leas este folleto, aprenderás sobre la ansiedad y los trastornos depresivos, los tratamientos disponibles y consejos para el manejo de los síntomas. No estás solo – y la Asociación de Ansiedad y Depresión de América (ADAA) está aquí para ayudarte.
¿Cuáles son los síntomas de ansiedad o depresión?
Algunos de los signos y síntomas de ansiedad o depresión son los mismos que en otras afecciones, como en el trauma. Hay síntomas específicos, como la dificultad para concentrarse, que pueden ser un signo del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
¿Qué son los trastornos de ansiedad?
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) y el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) están relacionados intrínsecamente a los trastornos de ansiedad; la ansiedad es uno de sus síntomas. Algunas personas pueden experimentar alguno de estos trastornos, junto con depresión, ansiedad y otros trastornos relacionados.
¿Por qué son diagnosticados con ansiedad y depresión?
Alrededor de la mitad de quienes son diagnosticados con depresión también son diagnosticados con un trastorno de ansiedad y la mayoría de las personas con depresión sufren algunos síntomas de ansiedad. Algunas veces la ansiedad y depresión pueden parecer ser inseparables.
¿Qué medicamentos se usan para tratar trastornos de ansiedad?
Los medicamentos que se usan con más frecuencia para tratar los trastornos de ansiedad son: Antidepresivos, Ansiolíticos y Betabloqueadores que controlan algunos de los síntomas físicos. Con la terapia adecuada, muchos pacientes con ataques de ansiedad pueden llevar una vida normal y satisfactoria.