¿Qué es la escoliosis toracica?
¿Qué es la escoliosis toracica?
Una curvatura especialmente grave en la columna vertebral reduce el espacio dentro del pecho, lo cual dificulta el funcionamiento correcto de los pulmones. Se realiza un control minucioso, generalmente mediante radiografías, en los niños que tienen escoliosis leve para ver si la curvatura empeora.
¿Qué ejercicios no puede hacer una persona con escoliosis?
Los deportes que están contraindicados en estos casos, explica Manonelles, son aquellos que suponen una sobrecarga de la columna vertebral, como:
- Actividades con levantamientos de grandes pesos, como halterofilia.
- Deportes que implican grandes torsiones de la columna vertebral, como los lanzamientos en atletismo.
¿Cómo aliviar el dolor de la escoliosis?
El ejercicio es una de las mejores formas de combatir el dolor provocado por esta causa. Deportes como la natación ayudan a fortalecer la musculatura lumbar de forma que no sea la columna la que soporte todo el peso. Si la musculatura ayuda a la columna, disminuirá la tensión sobre ella y por tanto, el dolor.
¿Qué ejercicios se deben hacer cuando uno tiene escoliosis?
Qué deportes hacer si tienes escoliosis
- Fortalecer la espalda: siempre con ayuda de algún profesional que evalúe cada caso.
- La natación: evita la sobrecarga muscular por la ingravidez del agua, mientras que fortalecemos la espalda.
- Pilates: fortalece el core y nos ayuda a reeducar nuestra postura.
¿Qué provoca la escoliosis lumbar?
La escoliosis lumbar puede estar provocada por una hemivértebra, es decir, la formación de la mitad de una vértebra que favorece la curvatura de la columna. Mala postura al estar sentado o de pie. Enfermedades neurológicas como espina bífida o enfermedades musculares.
¿Que musculos se ven afectados en la escoliosis?
Los músculos paravertebrales, los abdominales, los psoas – iliaco, los glúteos y los isquiotibiales, se coordinan entre sí para mantener la estabilidad de la columna vertebral y la pelvis centrándonos en nuestro eje vertical.