¿Qué es la empatía y cómo se logra?
¿Qué es la empatía y cómo se logra?
La empatía es la habilidad de entender y compartir los sentimientos y las experiencias de las demás personas. Es imaginarte a ti mismo en la piel de otro. Sentir lo que sienten los demás, vernos a nosotros mismos y al mundo desde su punto de vista.
¿Qué es la empatia resumen?
Cuando se habla de empatía se hace referencia a una habilidad tanto cognitiva como emocional o afectiva del individuo, en la cual este es capaz de ponerse en la situación emocional de otro. La empatía no es un proceso automático que informe sobre los estados emocionales de otro individuo.
¿Cuál es la importancia del valor de la empatía?
Ser empático quiere decir tener la capacidad de ponerse en el lugar del otro y entender sus emociones. La empatía permite “leer” a las personas, comprenderlas y entender cómo se sienten ante determinadas situaciones.
¿Por qué se da la empatía?
La capacidad para la empatía empieza a desarrollarse en la infancia. Los padres son los que cubren las necesidades afectivas de los hijos y los que les enseñan, no solo a expresar los propios sentimientos, sino también, a descubrir y comprender los de los demás.
¿Cómo puedo impulsar la empatia?
Cómo mejorar nuestra capacidad de empatía
- Practicar la escucha activa con la intención de entender al otro.
- Partir de la base que tu forma de ver las cosas es única y que todos los puntos de vista son válidos y respetables.
- Entrenar la capacidad de entender las propias emociones como base para entender las de los demás.
¿Cuando demostramos empatía ejemplos?
Ejemplos de empatía
- Cuando una persona mira una película o lee un libro, y se siente en favor o en oposición a un protagonista en particular.
- Ayudar a una persona discapacitada a cruzar la calle.
- Entristecerse al ver a alguien llorar.
- Interpretar como propia la alegría de algún ser querido.
- Ir a socorrer a alguien que se ha lastimado.