Que alimentos causan colicos y gases a los bebes?
¿Qué alimentos causan cólicos y gases a los bebés?
Los alimentos que se asocian más frecuentemente con efectos de esta clase en la leche materna incluyen:
- Ajo, cebollas, repollo, nabos, brócoli y frijoles (habichuelas).
- Albaricoques (chabacanos), ruibarbo, ciruelas pasas, melones, duraznos y otras frutas frescas.
- Leche de vaca.
- Cafeína.
¿Qué leche no produce gases en los bebés?
Para estos casos se escogen las leches AC (anticólico) que contienen menos cantidad de lactosa para disminuir el exceso de gas abdominal y prebióticos que crean una flora intestinal más saludable.
¿Qué produce gases en los bebés recién nacidos?
Los gases del bebé se pueden producir por diferentes motivos, y no solo por la entrada de aire durante las tomas. Los gases también pueden producirse por un llanto excesivo, por intolerancias o por problemas digestivos que el bebé presente.
¿Que no debo comer cuando estoy amamantando a mi bebé?
Alimentos prohibidos durante la lactancia
- Evitar los pescados ricos en mercurio.
- Limitar las bebidas con cafeína.
- Consumo de bebidas alcohólicas.
- Alimentos que alteran el sabor de la leche.
- El gran mito: alimentos flatulentos.
¿Cómo sacar los gases de los bebés rápido?
La forma más común es sostener al pequeño apoyado sobre el pecho, casi erguido, de tal manera que su cabeza quede a la altura del hombro del adulto. Y se acompaña con ligeros golpecitos en su espalda, para estimular el eructo.
¿Cómo evitar que mi bebé tenga gases?
Vigila que el agujero de la tetina no sea ni muy grande ni muy pequeño. Adopta una buena postura de amamantamiento: el bebé debe agarrarse al pecho con la boca bien abierta, los labios hacia afuera y la barbilla y la nariz tocando el pecho.
¿Cómo aliviar los gases de un bebé?
Para aliviar gases al bebé, otra técnica muy efectiva consiste en tumbarle boca arriba y hacerle movimientos de bicicleta con las piernas, siempre con mucha suavidad, como si estuviera pedaleando. Estos movimientos facilitarán la expulsión de gases por abajo.
¿Cómo saber si mi bebé está lleno de gases?
Si un bebé tiene gases no querrá seguir comiendo, agitará las piernas, se retorcerá, llorará… si después de expulsarlo por arriba o por abajo se relaja, es que ese era el origen de su malestar.
¿Qué se puede comer durante la lactancia?
Estas son las raciones diarias de grupos de alimentos recomendadas en la lactancia, a repartir entre 4 o 5 comidas:
- Cereales, tubérculos y legumbres. 4-5 raciones, para contar los los glúcidos suficientes.
- Verduras, frutas y hortalizas.
- Carnes, pescados y huevos.
- Leche y sus derivados.
- Grasas.
- Agua.
¿Qué pasa si como algo picante y estoy amamantando?
Tu leche materna lleva el sabor de todos los alimentos que comes. Así que, si disfrutas de una dieta variada y expones a tu bebé a diferentes sabores, es probable que acaben gustándole esos mismos sabores al hacerse mayor. Si te gustan los platos picantes, no hay razón para evitarlos durante la lactancia.