¿Cuáles son los síntomas de la fibromialgia en mujeres?
¿Cuáles son los síntomas de la fibromialgia en mujeres?
¿Cuáles son los síntomas de la fibromialgia?
- Dolor y rigidez en todo el cuerpo.
- Fatiga y cansancio.
- Problemas con el pensamiento, memoria y concentración (conocido como niebla mental o «lagunas»)
- Depresión y ansiedad.
- Dolores de cabeza, incluyendo migrañas.
- Síndrome del intestino irritable.
¿Qué organos puede afectar la fibromialgia?
Los investigadores creen que la fibromialgia amplifica las sensaciones de dolor porque afecta el modo en que el cerebro y la médula espinal procesan las señales de dolor y de no dolor.
¿Qué alimentos no debe consumir una persona con fibromialgia?
Por todo ello, los pacientes con fibromialgia deberían evitar o limitar la ingesta de:
- Aditivos y edulcorantes.
- Harinas refinadas.
- Conservas.
- Alimentos ricos en oxalatos (causante de cristales en las articulaciones), como las espinacas, las acelgas o la remolacha.
¿Cómo afecta el alcohol a la fibromialgia?
Los bebedores de alcohol de forma baja o moderada manifiestan una menor severidad de los síntomas de la fibromialgia que los abstemios. El dolor crónico de la fibromialgia se cree que afecta a una de cada 20 personas en todo el mundo pero no hay ninguna causa conocida o cura.
¿Qué hacer para aliviar el dolor de fibromialgia?
Consejos para aliviar el dolor y la fatiga de la fibromialgia
- Comienza a hacer ejercicio.
- Probar varias terapias.
- Comer una dieta saludable.
- Duerme lo suficiente.
- Presta atención a tu vida sexual.
- Reducir el estrés.
- Probar hierbas y suplementos.
¿Cuánto puede durar una crisis de fibromialgia?
Estos ataques de fibromialgia pueden durar desde un par de días hasta varias semanas, o incluso meses. Para ayudar a prevenir los brotes de fibromialgia, es importante tratar de identificar los desencadenantes y luego tratar de reducir la exposición a los mismos.
¿Cuál es la mejor medicina para la fibromialgia?
Medicamentos para la fibromialgia
| Nombre genérico | Nombre comercial |
|---|---|
| Sertralina | Zoloft |
| Duloxetina | Cymbalta |
| Milnacipran | Savella |
| Venlafaxina | Effexor XR |