Como sanar el nino herido?
¿Cómo sanar el niño herido?
Deja salir a tu niño interior: 10 métodos para lograrlo
- Recuerda cómo eras de niño y lo que querías.
- Deja ir el pasado.
- Cumple ese sueño que abandonaste.
- Vuelve a jugar.
- Permítete maravillarte con algo.
- Déjate consentir por tus papás.
- Haz algo espontáneo y creativo.
- Cómprate un juguete.
¿Cómo saber si mi niño interior está dañado?
Si tienes miedos irracionales, sientes rencor, odio o tristeza a menudo, respondes de manera desproporcionada ante situaciones que no son realmente tan importantes o saboteas tus metas constantemente, es probable que tu niño interior esté dañado.
¿Cómo hablar con mi niño interior?
No valores lo que el niño dice, piensa o hace, simplemente se compasivo y empático, entiende por lo que está pasando y ofrécele tu ayuda, como lo que ahora eres, un adulto con más conocimiento y sabiduría. Teniendo en cuenta lo que crees que ese niño necesita, deja que en la escena ocurra lo que tenga que ocurrir.
¿Cómo saber cuál es mi herida emocional?
Los signos de esas heridas psicológicas se evidencian de infinitos modos: ansiedad, depresión, fracaso en las relaciones afectivas, pensamientos obsesivos, mayor vulnerabilidad hacia determinados trastornos, problemas del sueño, actitud defensiva o agresiva, inseguridad, miedo, desconfianza…
¿Cómo cuidar a tu niño interior?
Aprende a cuidar a tu Niño interior: Algunas claves
- Lo primero, aprende a conocer a tu niño interior. Para empezar a cuidarlo, es importante conocerle bien, ¿no crees?
- Conoce bien cuándo y porqué aparece tu niño interior.
- Identifica cómo parece.
- Aprende a tratarlo bien.
- Ayúdale a sanar sus heridas.
¿Cómo se cura la herida del abandono?
¿Cómo sanar la herida del abandono?
- Trabaja tu autoestima para sentirte capaz de ser y lograr lo que te propongas.
- Dándote el permiso para cuidarte.
- Entrena la autonomía.
- Responsabilizarte y encuentra la motivación sin esperar a que otras personas te motiven.
¿Cómo sanar a mi niña interior?
Acaricia a tu niño interior Para sanarte de las heridas del pasado. Tu persona adulta puede conversar, acariciar al niño que fue, usando la imaginación. Acércate a ese niño herido, sensible, temeroso y pregúntale qué le pasa. Ahora puedes comprenderle, besarle, abrazarle, darle protección, apoyo, amor…
¿Que le diria a tu niño interior?
Si me estás leyendo, déjame decirte que tu niña interior es más valiente de lo que crees y para poder buscar amor por el mundo primero debes cuidarte, escucharte y amarte como nunca nadie lo haría por ti. …
¿Qué es mi niña interior?
Nuestra niña interior representa la parte de nosotras mismas que guarda intacta y, desde el punto de vista de un niño, las experiencias buenas o malas que vivimos entre los tres y los cinco años de edad. Estas experiencias regulan nuestro día a día, desde lo más profundo del inconsciente.
¿Qué es una herida emocional?
¿Qué es una herida emocional? Es una desconexión desadaptativa donde se pierde el control de nuestros actos, pensamientos y sentimientos según recordamos, vemos o vivimos sucesos similares a los que provocaron nuestras cicatrices.
¿Cómo saber cuál es mi herida de infancia?
¿Cuáles son las 7 heridas de la infancia?
- – Inseguridad y desconfianza. La manera más común de huella dolorosa es el maltrato basado en agresiones físicas o verbales.
- – La herida de abandono.
- – Heridas de la infancia: miedo al compromiso.
- – Miedo al rechazo.
- – Desprecio a los demás.
- – Dependencia emocional.
- – La injusticia.