Como prepararse para la muerte de un ser querido?
¿Cómo prepararse para la muerte de un ser querido?
Cómo continuar con la vida
- Hable sobre la muerte de su ser querido con amigos y colegas para poder comprender qué ha sucedido y recordar a su amigo o familiar.
- Acepte sus sentimientos.
- Cuídese a usted y a su familia.
- Ayude a otras personas que también lidian con la pérdida.
- Rememore y celebre la vida de su ser querido.
¿Que decir ante la muerte de una persona?
Frases que pueden ayudar en duelo – “No sé ni qué decirte”. – “No sé cómo ayudarte, aunque me gustaría poder hacerlo”. – “Me gustaría poder calmar tu dolor de algún modo”. – “No puedo llegar a entender lo que estás sintiendo pero puedo quedarme cerca de ti, por si en algún momento necesitas hablar”.
¿Qué pasa cuando uno llora mucho cuando alguien muere?
La persona seguirá presentando estos síntomas de manera crónica, tenderá al aislamiento y no recuperará su nivel de funcionalidad”. Y añade: “Varios expertos afirman que el 10% de los duelos se vuelven patológicos. Si estos no son tratados, pueden prolongarse por años, e incluso durar toda la vida.
¿Cómo puedo hacer para que descanse en paz un ser querido?
Ritual para despedir a un ser querido que ha fallecido
- Recuerda a tu familiar o amigo fallecido.
- Dile todo lo que necesites y quieras decir.
- Despedirte de tu pareja, amigo o familiar.
- Los difuntos se despiden en sueños.
- Programar tus sueños en las siguientes noches.
¿Cómo ayudar a una persona que está pasando por un duelo?
Escuchar realmente a alguien que está sufriendo, estar a su lado de forma auténtica, con cariño y cuidado es una ayuda fundamental y de gran valor. Si no se sabe qué decir, es mejor no decir nada. Reconforta más un acompañamiento en silencio o una mano en el hombro que una frase hecha.
¿Cómo ayudar a un amigo que está de duelo?
INFÓRMATE SOBRE EL PROCESO DE DUELO
- SÉ PACIENTE CON LOS SENTIMIENTOS DEL DOLIENTE.
- OFRECE AYUDA PRÁCTICA.
- NO MINIMICES LA PÉRDIDA.
- MUESTRA TU INTERÉS POR ACOMPAÑARLO.
- NO HAGAS HINCAPIÉ EN SU ASPECTO EXTERIOR.
- PERMANECE ALERTA SOBRE LAS SEÑALES DE ADVERTENCIA.