Como determinar el nivel de delgadez?
¿Cómo determinar el nivel de delgadez?
Los pacientes con este peso son considerados con «sobre peso» o «exceso de peso». Entre 30 y 35 se considera «obesidad leve«….Calcular Índice de Masa Corporal.
| Rango IMC | Categoría |
|---|---|
| Menor que 16 | Delgadez severa |
| De 16 a 18,5: | Delgadez moderada |
| De 18,5 a 25 | Peso normal |
| De 25 a 30 | Sobrepeso |
¿Cómo saber si mi peso es normal?
¿Cómo medir e interpretar el estado del peso?
- Si su IMC es menos de 18.5, se encuentra dentro del rango de peso insuficiente.
- Si su IMC es entre 18.5 y 24.9, se encuentra dentro del rango de peso normal o saludable.
- Si su IMC es entre 25.0 y 29.9, se encuentra dentro del rango de sobrepeso.
¿Por qué no se recomienda mucho la medida del IMC para determinar si se baja de peso?
Muchos expertos creen que este método está obsoleto porque no toma en cuenta la masa muscular. Hay personas que tienen mucho músculo y poca grasa como culturistas, boxeadores o jugares de rugby a los que esta técnica no les valdría.
¿Cómo saber peso ideal por altura?
El peso ideal se calcula dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros (kg/m2). Ejemplo: Si una persona pesa 60 kilos y mide 1,50 el resultado final sería 26, 6.
¿Cómo se calcula o índice de massa corporal?
La fórmula del IMC es el peso en kilógramos dividido por el cuadrado de la altura en metros (kg/m2). El IMC es una indicación simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos, tanto a nivel individual como poblacional.
¿Cómo saber si estás bien de peso según tu altura?
El peso ideal se calcula dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros (kg/m2). Ejemplo: Si una persona pesa 60 kilos y mide 1,50 el resultado final sería 26, 6. Según Aragón, en este ejemplo la persona tendría ligero sobrepeso.
¿Qué tan confiable es el IMC como un indicador de la gordura?
¿Qué tan bueno es el IMC como indicador de la grasa corporal? La correlación entre el IMC y la grasa corporal es bastante fuerte1,2,3,7, pero incluso si dos personas tienen el mismo IMC, su nivel de grasa corporal puede ser diferente12.