Como afecta la menopausia el corazon?
¿Cómo afecta la menopausia el corazón?
La menopausia no provoca enfermedades del corazón. Pero la disminución de estrógeno después de la menopausia puede ser uno de los diversos factores responsables del aumento del riesgo de enfermedades cardíacas. Otros riesgos, tales como el aumento de peso, también pueden aumentar en la etapa de la menopausia.
¿Qué efectos produce la menopausia como factor de riesgo en la aparición de enfermedades cardiovasculares?
«En la menopausia es más frecuente ganar peso, que aumente el colesterol y la tensión, cuestiones que favorecen los problemas cardiovasculares» como los infartos o ictus, señala Nieves Tarín, miembro del Consejo de Expertos de la Fundación Española del Corazón (FEC) en el área de mujer.
¿Por qué las mujeres tienen más riesgo cardiovascular?
El estrés se considera un factor contribuyente al riesgo cardiovascular en ambos sexos. El estrés puede contribuir a otros factores de riesgo, tales como el hábito de fumar o de comer de más. La depresión puede afectar la forma en que la mujer hace frente a sus problemas de salud o sigue el consejo de su médico.
¿Qué hacen los estrogenos en el corazón?
Los estrógenos participan en el metabolismo de las lipoproteínas, en el proceso de he- mostasis, inducen la liberación de factores relajantes en las células endoteliales y modifican la reactividad de las células de músculo liso en los vasos sanguíneos, eventos que han sido descritos como cardioprotectores.
¿Cómo combatir las palpitaciones en la menopausia?
Practica yoga, meditación o tai chi. Haz ejercicio de manera regular. No fumes. Toma menos azúcares y en general mantén una dieta sana.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la menopausia?
Menopausia y síntomas menopáusicos
- dolores de cabeza.
- bochornos.
- cambios en el estado de ánimo.
- depresión.
- fatiga.
- pérdida de la memoria.
- alteraciones del peso.
- sequedad vaginal.
¿Quién tiene más riesgo cardiovascular hombres o mujeres?
Los hombres tienen mayor riesgo de enfermedad coronaria que las mujeres y a menor edad que ellas. Las mujeres, en cambio, tienen igual o mayor propensión a sufrir accidente cerebrovascular (ACV) e insuficiencia cardíaca.
¿Cómo son los infartos en mujeres?
El síntoma más común de ataque cardíaco en las mujeres es el mismo que en los hombres: algún tipo de dolor en el pecho, presión o incomodidad que dura más de unos pocos minutos o aparece y desaparece. Pero el dolor torácico no siempre es severo o incluso el síntoma más notorio, particularmente en las mujeres.
¿Qué efectos tienen los estrógenos?
Los estrógenos preparan el aparato genital femenino para la ovulación y la fecundación. Además, intervienen en el metabolismo de las grasas y el colesterol, disminuyen la tensión arterial, distribuyen la grasa corporal, protegen los huesos y, junto a los andrógenos, estimulan la libido.
¿Qué produce el aumento de estrógenos?
Tener altos niveles de esta sustancia aumenta el reisgo de sufrir cáncer de mama, de útero y de ovario. Los miomas, tumores benignos en el útero, también se desarrollan por un exceso estrogénico. Otra investigación en México ha relacionado su exceso con un mayor riesgo de desarrollo de cáncer de pulmón en la mujer.
¿Cuánto tiempo duran las palpitaciones en la menopausia?
Si estamos en el periodo de la menopausia, no os asustéis, lo más probable es que sea debido a los desarreglos hormonales ocasionados por el desequilibrio de las hormones sexuales femeninas. Normalmente las palpitaciones producidas por esta causa duran unos pocos minutos, a veces ni un minuto y no producen mareos.
¿Cómo proteger el corazón en la menopausia?
Para cuidar su corazón, las mujeres deben realizar ejercicio habitualmente, mantener una buena nutrición y eliminar hábitos poco saludables, como el tabaquismo, los que pueden fomentar una menopausia temprana, aumentar el riesgo de coágulos, disminuir la flexibilidad de las arterias y reducir los niveles de colesterol …
¿Cómo son los síntomas de infarto en la mujer?
Síntomas de ataque al corazón en las mujeres
- Incomodidad en el cuello, la mandíbula, los hombros, la parte superior de la espalda o el abdomen.
- Falta de aliento.
- Dolor en uno o ambos brazos.
- Náuseas o vómitos.
- Sudoración.
- Vahído o mareos.
- Fatiga inusual.
- Indigestión.
¿Qué pasa con los estrogenos en la menopausia?
Durante la menopausia, los ovarios de una mujer dejan de liberar óvulos. El cuerpo produce una cantidad menor de las hormonas femeninas estrógeno y progesterona. Los menores niveles de estas hormonas causan los síntomas de menopausia. Los periodos se presentan con menos frecuencia y eventualmente cesan.
¿Cómo son las palpitaciones en la menopausia?
¿Cómo prevenir un infarto en las mujeres?
Prevención
- Incrementar el consumo de pescado, ya que es un cardioprotector.
- Aumentar el consumo de frutas y verduras.
- Reducir el consumo de alimentos ricos en grasas de origen animal, pues elevan los niveles de colesterol en la sangre.
- Evitar fumar.
- Realizar ejercicio de manera constante.
¿Qué pasa si no tomo estrógenos en la menopausia?
Un nivel más bajo de hormonas durante la menopausia puede causar sensación repentina de calor (sofoco o “los calores”) sequedad en el tejido vaginal y huesos quebradizos.
¿Cómo recuperar el estrógeno en la mujer?
Se pueden elevar los niveles a través de los siguientes hábitos:
- Fitoestrógenos.
- Frutas y verduras.
- Suplementos.
- Ejercicio.
- Dormir.
¿Cuáles son los síntomas de la postmenopausia?
En cuanto a las manifestaciones de los cambios, ya mencionados, en los tejidos, pueden destacarse: El tejido vaginal se hace más delgado y menos elástico. Se vuelve más frágil y menos lubricado, por lo que puede agrietarse y sangrar levemente. Las secreciones vaginales son menores y la lubricación disminuye.