Que significa soltar espiritualmente?
¿Qué significa soltar espiritualmente?
Soltar internamente significa dejar partir, dejar de aferrarnos a situaciones que nos hacen daño, personas que ya se han ido, objetos, pertenencias, roles sociales, patrones condicionados de comportamiento, relaciones, emociones, expectativas… Soltar conlleva una pérdida emocional, y en muchos casos una renuncia.
¿Qué significa soltar dejar ir?
Soltar significa estar dispuestos a renunciar a algo. Por ejemplo, estar dispuestos a renunciar a ese sueño de esa empresa que habíamos empezado con toda la ilusión del mundo, pero que no funcionó. O aceptar que esa expareja quedó en el pasado, y ya no va a volver por mucho que eso duela.
¿Cómo se hace para soltar?
Para soltar cualquier situación, persona o cosa, en general, es importante descubrir qué ganancias secundarias obtenemos al mantenernos en esa posición y qué creencias y pensamientos equivocados tenemos al respecto. Una vez que los descubrimos, podemos hacer los cambios necesarios.
¿Cómo aprender a soltar a la persona que amas?
7 acciones que te ayudarán a dejar ir a esa persona que no te hace bien
- Permítete expresar tu dolor.
- No te expongas innecesariamente.
- Usa tu energía en cosas creativas.
- Acepta la situación tal como es.
- Rodéate de la personas que te hacen bien.
- Conoce gente nueva.
- Cuídate más, júzgate menos.
¿Por qué me cuesta soltar a una persona?
El problema para soltar está en que nos aferramos a algo. Una de las principales causas de sufrimiento es el apego al pasado, a personas, situaciones, circunstancias o lugares que hoy ya no existen tal y como eran. No existen ahí fuera, pero siguen intactas dentro de nosotros.
¿Cómo saber si tienes que dejar ir a alguien?
Veamos algunas claves para saber si se ha llegado a esa situación.
- Los indicios del maltrato.
- Solo temes el qué dirán ante la ruptura.
- Llevas tiempo sintiéndote mal.
- Hay una situación de dominio.
- La otra persona lo deja claro.