Que frutas puedo comer si tengo gastritis?
¿Qué frutas puedo comer si tengo gastritis?
Prescindir de las frutas poco maduras y cítricas. En cambio, serían de elección la pera, el melocotón, la manzana, la papaya y el plátano, y en el caso de no tolerarlas crudas, se podrían tomar cocidas (por ejemplo, en compota). “Es muy importante evitar el consumo de todo tipo de bebidas alcohólicas”, recalca Ramírez.
¿Qué frutas puedo comer si tengo esofagitis?
Tratamiento nutricional
| Alimentos desaconsejados | |
|---|---|
| Fruta | Cítricos, melón y frutas con piel y que contengan semillas |
| Cereales y legumbres | Integrales y legumbres |
| Frutos secos | Todos, ya que son altos en fibra y difíciles de digerir. |
| Aceite de oliva | Cocido |
¿Qué es bueno para la esofagitis?
Entre los medicamentos utilizados se pueden mencionar: Inhibidores de la bomba de protones. Como primera medida, es posible que el médico te recete un inhibidor de la bomba de protones, como esomeprazol (Nexium), lansoprazol (Prevacid), omeprazol (Prilosec) o pantoprazol (Protonix). Esteroides.
¿Qué puedo cenar si tengo reflujo?
En esta ocasión te detallamos qué comer si tienes reflujo gastroesofágico.
- Pescados y carnes magras. En el caso de sufrir reflujo puedes consumir sin problemas pescados blancos, sobre todo porque son bajos en grasa.
- Vegetales.
- Frutas.
- Leche y lácteos.
- Alimentos a evitar si tienes reflujo.
¿Cómo aliviar el reflujo nocturno de manera natural?
Consejos simples para tratar el reflujo
- Evitar ingerir líquidos durante las comidas;
- Evitar acostarse en los 30 minutos después de comer;
- Masticar y comer lentamente;
- Usar ropas o cinturones que no aprieten en la cintura;
- Comer en pequeñas porciones, varias veces al día;
- Comer por lo menos 2 horas antes de dormir;
¿Qué es bueno para quitar la acidez rápido?
A fin de reducir al mínimo los efectos de la acidez estomacal, hay que:
- Mantener un peso sano.
- Evite usar ropa apretada.
- Evite alimentos y bebidas que desencadenan la acidez estomacal.
- Ingiera comidas más pequeñas.
- No se acueste después de comer.
- Eleve la cabecera de la cama.
¿Cómo dormir para no tener ardores?
Si quieres evitarlo, debes dormir sobre el lado izquierdo, ya que favorece el vaciado estomacal y puede ayudarte a evitar la acidez. También se recomienda dormir con el cabecero de la cama elevado unos 15 centímetros, pero evitar usar más almohadas para ello, pues provocan más presión sobre nuestro órgano.
¿Por qué el agua me da acidez?
Una incorrecta hidratación hace que el grosor del revestimiento mucoso del estómago disminuya, dejando las paredes del estómago expuestas a los ácidos naturales que intervienen en el proceso digestivo. Son precisamente estos ácidos los que nos producen indigestión y esa molesta acidez estomacal.
¿Qué cereal puedo comer si tengo gastritis?
Avena: Tu estómago agradecerá un plato con avena y plátano; ambos son alimentos recomendados para combatir la gastritis. La avena se compone de fibra, vitaminas y minerales que mantendrán las paredes estomacales listas para eliminar los excesos de ácidos.
¿Cómo son los dolores de una gastritis?
Los signos y síntomas de la gastritis son: Dolor o ardor (indigestión) en la parte superior del abdomen; pueden mejorar o empeorar cuando comes. Náuseas. Vómitos.