Cuales son los ingredientes del mole poblano?
¿Cuáles son los ingredientes del mole poblano?
Los ingredientes del mole varían y en cada casa lo hacen de diferente manera, pero lo que siempre lleva (al menos en Puebla) es: chile ancho, chile mulato, chile pasilla, chipotle, clavo, pimienta gorda, comino, canela, anís, chocolate, cacahuate, almendra, nuez pecana, pepitas, ajonjolí, pasas, jitomate, tomate, ajo y …
¿Cómo influye el cacao en el mole?
El chocolate ayuda a que disminuyan nuestros estados depresivos y mejora nuestro ánimo general. Además, incrementa la libido y el deseo sexual, siendo un buen afrodisiaco.
¿Qué nutrientes aporta el mole con arroz?
Información nutricional: 790kcal = 3,304kj /por porción
- 789.67 Kcal Energía.
- 68.92 (g) Proteina.
- 78.07 (g) Carbohidratos.
- 5.29 (g) Fibra.
- 5,482.25 (mg) Sodio.
- 20.44 (g) Grasas.
- 6.85 (g) Grasas saturadas.
¿Cuántas calorías tiene un plato de mole?
Hay 164 calorías en Mole (100 g)….Tamaño común de las porciones.
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 164 |
| 1 taza, salsa | 397 |
¿Cuántas calorías tiene 3 enchiladas de pollo?
La Procuraduría Federal del Consumidor, en un informe del 2009 en el que calculaban la ingesta diaria de calorías por un mexicano, estimó que una porción de tres enchiladas verdes de pollo con todos sus ingredientes extra (228 gramos), contiene alrededor de 450 calorías.
¿Cuántas calorías tiene una orden de enchiladas rojas?
Cada enchilada contiene: 458 calorías; 885 mg de sodio; 57 mg de colesterol; 30 gramos de grasa; 13 gramos de grasa saturada; 31 gramos de carbohidratos; 18 gramos de proteína; 4.74 gramos de fibra.
¿Cuántas calorías tiene la salsa de enchiladas verdes?
Hay 42 calorías en 1 porción (130 g).
¿Cuáles son los nutrientes de las quesadillas?
Provee de fibra y carbohidratos, fortalece las defensas, contiene vitaminas C, K, y E.