Que son los primeros auxilios psicologicos y cuales son?
¿Qué son los primeros auxilios psicológicos y cuáles son?
Es la intervención psicológica en el momento de crisis, entendiéndose como una ayuda breve e inmediata de apoyo a la persona para restablecer su estabilidad personal a nivel emocional, físico, cognitivo y conductual (social).
¿Cuándo aplicar primeros auxilios psicológicos?
Los primeros auxilios psicológicos están indicados desde desde el impacto hasta las 72 horas posteriores, siendo una técnica de elección ante un incidente crítico, que se aplica entre la fase de shock y el período de adaptación.
¿Cuáles son los principios de los primeros auxilios psicológicos?
Principios básicos de los primeros auxilios psicológicos
- Propiciar confianza y empatía. Hazle saber al afectado que puede contar contigo, que estás ahí para apoyarlo y ayudarlo.
- Proporcionar información. Es importante que te pongas a su disposición para conseguir toda la información que en ese momento necesite.
¿Cuál es el tiempo minimo que una persona requiere para brindar primeros auxilios emocionales?
La duración será de 1 a 4 horas; puede experimentar “visión en túnel”; exceso de actividad sin objetivo o inmovilización; alteraciones cognoscitivas, acompañado por preocupaciones o ideas distorsionadas por los eventos como la percepción de ser incapaz de superar los obstáculos problemas o eventos que experimenta.
¿Qué es una crisis y tipos de crisis?
Una crisis es un estado temporal de trastorno y desorganización, caracterizado básicamente por una incapacidad de la persona para manejar (emocional y conceptualmente) situaciones particulares, utilizando métodos acostumbrados para la solución de problemas que le llevaban a lograr resultados importantes.
¿Cómo abordar a una persona en crisis?
Ante la sospecha de que un ser querido está experimentando una crisis de salud mental, comunicarse es el primer paso para ofrecer la ayuda que él o ella necesita. Es importante mantener la calma, mostrando una escucha activa y ofreciendo apoyo incondicional sin emitir ningún juicio.
¿Cuáles son los pilares de los primeros auxilios psicologicos?
Establecer contacto con la persona afectada para ser “aceptados” como proveedores de Primeros Auxilios Psicológicos. Reducir el riesgo de daño físico o psicológico. Escuchar las necesidades y molestias de la persona afectada. Facilitar la expresión verbal y el relato del acontecimiento o incidente.
¿Que hacer y que no hacer en los primeros auxilios psicologicos?
Que debemos de evitar
- Realizar contacto, la empatía y la sintonización con los sentimientos y las necesidades de la otra persona.
- Pasar al análisis de la situación problemática, identificar el antes, durante y después.
¿Qué hacer en caso de una crisis emocional?
Herramientas para superar una crisis personal
- No es fácil mantener siempre un ánimo positivo, y menos cuando la vida nos muestra su cara menos amable.
- No seas muy exigente contigo mismo.
- Valora tus esfuerzos.
- No expresar los sentimientos genera estrés y multiplica la ansiedad y las somatizaciones.
¿Cuáles son los tipos de crisis vitales?
Las crisis vitales son acontecimientos que suceden y hacen que nuestra vida cambie de repente….Crisis evolutivas
- Crisis del nacimiento e infancia.
- Crisis de la adolescencia.
- Crisis de juventud.
- Crisis de la edad media de la vida.
- Crisis de la tercera edad.
¿Qué importancia tienen los primeros auxilios psicologicos?
Los primeros auxilios psicológicos buscan la reducción del impacto emocional desencadenado por un evento traumático, además permite que las reacciones que se generan después de la emergencia o desastre no prevalezcan a largo plazo, causando dificultades en la calidad de vida de las personas o aparición de trastornos …