¿Qué son los cereales y para que nos sirven?
¿Qué son los cereales y para que nos sirven?
Los cereales son, por excelencia, fuente principal de energía que el organismo necesita para realizar actividades diarias, y también son fuente importante de fibra cuando se consumen enteros3. Entre los nutrimentos que contienen los cereales encontramos vitaminas, minerales, fibra e hidratos de carbono.
¿Por qué se hicieron los Corn Flakes?
John Harvey Kellogg ideó sus cereales para evitar la masturbación.
¿Por qué inventaron el cereal?
Decía que a los hombres les sería más fácil mantener pensamientos castos si consumían tabaco o cereales. La versión por supuesto es falsa, la verdadera historia del cereal sí nace de la mano del doctor John Kellogg, pero con el fin de buscar un desayuno que permitiera una digestión más fácil.
¿Quién creó el cereal Corn Flakes?
John Harvey Kellogg
¿Cuánto azúcar tienen los cereales?
Cereales de caja: mucha azúcar y pocos nutrientes
| Marca | Porcentaje de azúcar |
|---|---|
| Chachito/Cereal de trigo inflado y endulzado sabor vainilla 500g | 43.7% |
| Nestlé Gold 640g | 43.5% |
| Nestlé Cheerios 482g | 42.2% |
| Nestlé Cheerios 510g | 41.7% |
¿Cuántas calorías tienen los cereales Corn Flakes?
Las calorías en nuestros cereales
| Productos | Porción | Por 100g de Porción |
|---|---|---|
| Cereal La Lechera® Flakes | 30g | 372.1 kcal |
| Cereal Cini Minis® | 30g | 428.4 kcal |
| Cereal Lucky Charms® | 30g | 396.1 kcal |
| Cereal Corn Flakes | 30g | 362 kcal |
¿Cuánto engorda los Corn Flakes?
Los cereales con y sin azúcar prácticamente tienen las mismas calorías porqué el azúcar y las harinas o cereales tienen prácticamente el mismo aporte de calorías….Los cereales de desayuno.
| Corn Flakes Clasic | |
| Calorías por 100g | 378 Kcal |
| Azúcares | 8g |
| Grasas | 0.9g |