¿Cómo saber si sufro pérdida de memoria?
¿Cómo saber si sufro pérdida de memoria?
En las personas con pérdida de memoria, ciertos síntomas son motivo de preocupación:
- Dificultad para realizar las actividades cotidianas.
- Dificultad para prestar atención y fluctuaciones en el nivel de consciencia, síntomas que sugieren confusión mental.
- Depresión.
¿Qué enfermedades están relacionadas con la pérdida de la memoria?
Las formas comunes de demencia asociadas con la pérdida de la memoria son:
- Enfermedad de Alzheimer.
- Demencia por cuerpos de Lewy.
- Demencia frontotemporal.
- Parálisis supranuclear progresiva.
- Hidrocefalia normotensiva.
- Enfermedad de Creutzfeldt-Jakob (la enfermedad de las vacas locas)
¿Por qué me olvidó fácilmente de las cosas?
El estrés puede ser la razón de todos tus olvidos, ya que es el responsable de las dificultades en la memoria. Muchos de nosotros usualmente olvidamos algunas cosas, no recordamos nada de lo que estudiamos al momento de dar un examen, se nos olvidan los puntos que teníamos que exponer frente a la clase, entre otros.
¿Cuáles son los alimentos que nutren el cerebro?
8 súper alimentos que nutren el cerebro
- Si quieres mejorar tu funcionamiento cognitivo, estos alimentos serán clave por su valor nutrimental para el cerebro.
- Avena: Rica en Vitamina B1.
- Pescado: Rico en Omega 3, Calcio, Potasio y Hierro.
- Huevo: Rico en Proteína.
- Fresas: Ricas en Antioxidantes.
¿Qué alimentos me enferman?
Los 5 alimentos más peligrosos para la salud
- Alimentos fritos. Hace poco tiempo saltó a la fama un componente muy presente en los alimentos fritos, particularmente en las patatas fritas.
- Grasas saturadas. El efecto de las grasas saturadas y trans sobre el organismo es bien conocido por todos.
- Azúcares libres.
- Refrescos y otros procesados.
- Carnes rojas.