Como hacer para dejar ir el pasado?
¿Cómo hacer para dejar ir el pasado?
Cómo dejar el pasado atrás
- Alza la vista hacia el mundo que te rodea. Párate a pensar en cuánto tiempo al día dedicas a pensar en tus problemas.
- Olvida a aquellos que te hicieron daño.
- Perdónate a tí mismo.
- Encuentra un sentido a tu vida.
- Volver a empezar.
¿Cómo aprender a soltar a la persona que amas?
7 acciones que te ayudarán a dejar ir a esa persona que no te…
- Permítete expresar tu dolor.
- No te expongas innecesariamente.
- Usa tu energía en cosas creativas.
- Acepta la situación tal como es.
- Rodéate de la personas que te hacen bien.
- Conoce gente nueva.
- Cuídate más, júzgate menos.
¿Cómo soltar a tu pareja?
El primer paso para dejar una relación es hacer consciente la realidad, aceptar y asimilar que no somos felices junto a la otra persona. Al mismo tiempo, tendremos que aceptar que soltar duele, así como que soltar significa renunciar, renunciar a la idea de que la otra persona nos pertenece.
¿Cómo saber cuándo es tiempo de dejar ir a alguien?
El arte de saber cuándo dejar ir a tu pareja
- Los indicios del maltrato. Evidentemente, este es el aspecto más importante a la hora de evaluar los requisitos de calidad mínimos de una relación.
- Solo temes el qué dirán ante la ruptura.
- Llevas tiempo sintiéndote mal.
- Hay una situación de dominio.
- La otra persona lo deja claro.
¿Por qué necesitamos dejar el pasado y vivir el presente?
Por eso, en muchos casos para dejar el pasado y vivir el presente necesitamos perdonar. Ese perdón no cambiará lo ocurrido, pero te dará una oportunidad para cambiar tu futuro. Recuerda que muchas veces el perdón no implica que la otra persona lo merezca, sino que tú mereces vivir en paz.
¿Por qué no perdonas el pasado?
Somos el resultado de nuestro pasado, no podemos negarlo, pero lo que nos impulsa son las metas y sueños que se encuentran en nuestro futuro. Por tanto, debemos hacer del pasado un tesoro de experiencia y sabiduría para construir el futuro. Cuando perdonas, no cambias el pasado, pero cambias el futuro. – Bernard Meltzer
¿Por qué no logran soltar el pasado?
Muchas personas no logran soltar el pasado porque se quedan víctimas del resentimiento, el odio o la culpa. Por eso, en muchos casos para dejar el pasado y vivir el presente necesitamos perdonar. Ese perdón no cambiará lo ocurrido, pero te dará una oportunidad para cambiar tu futuro.
¿Cuál es el escollo para dejar ir?
El principal escollo para dejar ir es que miramos continuamente al pasado. La nostalgia es demasiado fuerte y la incertidumbre que encierra el futuro demasiado aterradora. Por eso, en ocasiones no hay más opción que cortar completamente los lazos que nos unían a ese pasado.