Que son los nutrientes y cuales son los principales?
¿Qué son los nutrientes y cuáles son los principales?
Los nutrientes son compuestos químicos contenidos en los alimentos que aportan a las células todo lo que necesitan para vivir. Ejemplos: proteínas, glúcidos, lípidos.
¿Cuáles son los 10 nutrientes esenciales?
Lista de nutrientes esenciales
- Aminoácidos esenciales necesarios para los humanos (adultos): Fenilalanina. Isoleucina. Leucina. Lisina. Metionina. Treonina.
- Aminoácidos esenciales sólo para niños: Arginina. Histidina.
- Vitaminas: Ácido pantoténico. Biotina. Colina. Ácido fólico. Niacina. Riboflavina (vitamina B2, vitamina G)
¿Cuándo se dice que un nutriente es esencial para la salud?
Pero, en términos de nutrición, un nutriente esencial es algo muy especial: Un nutriente esencial no se puede fabricar en el cuerpo. Los nutrientes esenciales solo se pueden obtener de los alimentos o de un suplemento nutricional. Un nutriente esencial está relacionado con una enfermedad de deficiencia específica.
¿Qué son los nutrimentos y su función?
Día Mundial de la Salud – Los nutrientes son las sustancias químicas que contienen los alimentos que consumimos de los cuales obtenemos la energía necesaria para realizar todo tipo de función vital y tener una vida sana. La Dra.
¿Cuál es el significado de los nutrientes?
Compuesto químico (como las proteínas, las grasas, los carbohidratos, las vitaminas o los minerales) que forma parte de los alimentos. El cuerpo utiliza estos compuestos para funcionar y crecer.
¿Qué se considera una alimentacion saludable?
Generalizando, se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo y …
¿Cuáles son los nutrientes de los alimentos energeticos?
Alimentos energéticos: sus principales componentes son hidratos de carbono y grasas que nos proporcionan energía. En este grupo se encuentran: Aceite y grasas. Frutos secos.