Que es asertividad y ejemplos?
¿Qué es asertividad y ejemplos?
Se trata de hacer ver a la otra persona cómo se está comportando y mostrarle cómo podría comportarse asertivamente. Ejemplo: “Cuanto más te enfadas, más gritas y, paralelamente, no me escuchas y más me cuesta expresarme… ¿Por qué no paras un momento y primero escuchas lo que quiero decirte?”
¿Cuáles son los conceptos contrarios al asertividad?
Ya hemos mencionado las dos posturas contrarias a la asertividad: pasividad y agresividad. Vamos a poner un ejemplo de cómo una actitud asertiva suele resultar más ventajosa que sus contrarias tanto para el individuo como para su entorno.
¿Qué es la asertividad en los niños?
La asertividad es la habilidad o capacidad que tiene una persona para expresar, decir o mostrar lo que siente, cree o necesita de forma respetuosa, clara y sincera, y siempre sin molestar, agredir o hacer daño a nadie.
¿Cuándo es importante poner en práctica la asertividad?
Sirve tener asertividad sobre todo cuando se trabaja en una gran organización, cuando se es parte de un equipo, sea de trabajo o deportivo, o simplemente para mejorar las relaciones familiares y sociales.
¿Cómo podemos poner en práctica la comunicacion asertiva?
Cómo comunicarte asertivamente
- Observar los hechos sin juzgar.
- Responsabilizarte de tus sentimientos.
- Encontrar tus necesidades no cubiertas.
- Hacer una petición concreta que respete las necesidades de las personas.
¿Cómo se usa la asertividad?
Ser asertivo es defender nuestras necesidades. Es encontrar el equilibrio entre una comunicación pasiva (no defiendo mis derechos, ni me respeto) y una comunicación agresiva (no respeto a los demás). Se trata de comunicar lo que se cree, lo que se piensa y lo que se siente abierta y claramente en el momento oportuno.
¿Cómo se aplica la asertividad en el trabajo?
4 formas de ser más asertivos en el trabajo
- Deja de disculparte.
- Elige tus palabras cuidadosamente.
- Intenta siempre saber de qué estás hablando.
- Date cuenta de que tienes poco que perder.
¿Qué es la asertividad en el trabajo?
La asertividad en el trabajo tiende a confundirse muchas veces con otros conceptos, como la agresividad u hostilidad. Es decir, ser asertivos es conocer y defender los propios derechos que se tienen como individuo y ciudadano, sin atentar contra los de los demás.
¿Qué impacto puede tener la asertividad en mi vida personal familiar y profesional?
Desarrollar una comunicación asertiva en la familia repercutirá de manera positiva en nuestra salud emocional y mental, además de permitirnos ver la realidad con más claridad y establecer relaciones sólidas con los miembros de la familia. Además, favorece: Reducción del estrés. Entiendes mejor tus emociones.
¿Qué factores influyen en la asertividad?
Así, por ejemplo, la comunicación asertiva toma en cuenta lo siguiente:
- La postura corporal. Un posicionamiento del cuerpo al hablar que sea abierto, franco, genera confianza en el interlocutor, transmite interés y sinceridad.
- La gestualidad.
- La articulación.
- La reciprocidad.
- Localización.
¿Cuál es la función de la comunicación asertiva?
La comunicación asertiva también te ayuda a poner límites sanos en tu vida laboral y personal, porque haces respetar tus derechos, al mismo tiempo que eres consciente de las necesidades de los demás y actúas con compasión y justicia.
¿Qué es comunicarse de manera asertiva consigo mismo y con los demás?
La asertividad concepto muy ligado a la inteligencia emocional y referido a la comunicación con los demás: ser asertivo es comunicarse de forma efectiva, decir lo que queremos transmitir de forma firme, a la vez que respetuosa y empática con los demás y con uno mismo. Es la habilidad de comunicarnos de manera efectiva.