Como tratar lesiones musculares?
¿Cómo tratar lesiones musculares?
Se recomienda reposo absoluto del miembro o la zona lesionada. Se debe aplicar frío (crioterapia) durante las primeras 48 horas, de tres a cinco sesiones diarias de entre 15 y 20 minutos de duración. Es aconsejable interponer un paño húmedo entre la piel y la bolsa con hielo para evitar lesiones por frío.
¿Qué son las lesiones musculares?
Las lesiones musculares son lesiones de la estructura muscular de nuestro cuerpo. Generalmente son dolorosas y están causadas por un exceso de esfuerzo durante la práctica deportiva, pero pueden presentarse en otros ámbitos de la vida cotidiana.
¿Cuáles son las lesiones musculares deportivas?
Las lesiones musculares directas se producen por traumatismos directos sobre el músculo (contusiones, distensiones, esguinces, rabdomiolisis…). Las lesiones musculares indirectas son aquellas producidas en otros tejidos que repercuten de forma indirecta sobre el músculo (lesión por isquemia o neurológica).
¿Cuál es el musculo que más se lesiona?
Los músculos que con más frecuencia se lesionan son los biarticulares (múisculos que unen y movilizan dos articulaciones): Triceps sural, gemelos y sóleo; músculos isquiosurales (conocidos como isquiotibiales); cuadriceps; biceps braquial.
¿Qué produce los desgarros musculares?
El desgarro muscular se produce cuando un músculo o un tendón se estira demasiado o se rompe. El desgarro muscular suele ocurrir durante el o al levantar objetos pesados. El desgarro muscular de pierna, de la parte baja de la espalda y el desgarro muscular del brazo suelen ser el tipo de desgarro más común.
¿Cuál es la función de los tendones?
Los tendones sirven para mover el hueso o la estructura, mientras que los ligamentos son el tejido conectivo fibroso que une los huesos entre sí y generalmente su función es la de unir estructuras y mantenerlas estables.
¿Qué propiedades poseen los músculos para cumplir su función?
Propiedades del tejido muscular Excitabilidad eléctrica. El tejido muscular recibe impulsos eléctricos del sistema nervioso y responde a los mismos generando movimiento. Contractibilidad. Se define como la capacidad de acortamiento que provoca una tensión llamada fuerza de contracción.
¿Cuál es la clasificacion del sistema muscular?
Los 3 tipos de tejido muscular son: cardíaco, liso y esquelético. Las células del músculo cardíaco están localizadas en las paredes del corazón, tienen apariencia estriada y están bajo control involuntario.
¿Qué tipo de tejido muscular son los musculos esqueleticos?
El tejido muscular esquelético está compuesto por células alargadas llamadas fibras musculares que tienen un aspecto estriado. Las fibras musculares están organizadas en fascículos irrigados por vasos sanguíneos e inervados por neuronas motoras.
¿Cómo es la estructura de los musculos esqueleticos?
Un músculo esquelético está constituido por fascículos muscu- lares formados, a su vez, por un conjunto de fibras musculares. Cada músculo se inserta en el hueso por medio de los tendones, que están constituidos básica- mente por tejido fibroso, elástico y sólido.
¿Cuáles son las celulas del musculo cardíaco?
Las células miocárdicas son células musculares con un sólo núcleo central (flecha) y miofibrillas estriadas (*). Tienen prolongaciones laterales que se unen con las prolongaciones de las células vecinas mediante formaciones especializadas denominadas discos intercalares o trazos escaleriformes (punta de flecha).