Que se puede hacer en un dia?
¿Qué se puede hacer en un día?
70 cosas para hacer en vez de ver la tele
- Aprende a tocar un instrumento musical.
- Ve a conciertos.
- Visita una biblioteca pública.
- Escucha la radio.
- Escribe un artículo o un relato.
- Pinta un cuadro, un mural o un cuarto.
- Aprende sobre los árboles y flores nativas de tu zona.
- Planta algo.
¿Qué actividades se hace en la noche?
Si haces estas cosas por la noche, la mañana de un nuevo día solo se volverá mejor.
- Comer un poco de carne o requesón.
- Dar un paseo.
- Pensar (o anotar) el plan de acción para el día siguiente.
- Ventilar la habitación.
- Preparar la ropa y el almuerzo del día siguiente.
- Hacer yoga y meditar.
- Tomar una ducha o un baño caliente.
¿Qué actividad son mejor para el día a día?
Actividades como ir a correr o ir al gimnasio, suponen un gran alivio del estrés por las mañanas. Empezarás el resto del día con mucho mejor humor y lleno de energía. En el caso de que no tengas tiempo de hacer una rutina de ejercicio completa, dedícale al menos 5 minutos a hacer estiramientos o alguna pequeña rutina.
¿Qué se puede hacer por la mañana?
6 cosas que puedes hacer por la mañana
- Haz algo de ejercicio. Trotar repercute en la salud mental y física, por lo que sus beneficios son amplios.
- Bebe agua cuando te levantes.
- Desayuna con tranquilidad.
- 4. Lee por unos minutos.
- Organiza el día, tarea fundamental que hacer por la mañana.
- Procura no mirar el móvil.
¿Cuáles son las actividades que se pueden hacer?
Te proponemos algunas ideas:
- Hacer una merienda. Elaborando una merienda tus hijos e hijas no solo se divertirán cocinando, sino que aprenderán a trabajar en equipo y a descubrir nuevos sabores.
- Redactar una guía de viajes.
- Ver películas en familia.
- Juegos de mesa.
- Escuchar música.
- Bailar.
- Hacer deporte.
¿Qué se puede hacer en una casa con amigos?
Las 6 mejores actividades para divertirte con tus amigos en casa
- Noche de Póker. El póker puede ser muy divertido si tienes un grupo de seis o más amigos que van a tu casa.
- Fiesta de Juegos de Mesa.
- Noche de Karaoke.
- Fiesta de Deportes.
- Noche de Película.
- Fiesta de Cena.
¿Qué actividades puede hacer un niño durante la noche?
4 cosas que puede hacer antes de la hora dormir
- Baño. Los baños antes de ir a dormir son una forma tranquilizante, higiénica y decisiva de separar las comidas de la noche con el sueño.
- Cepillado.
- Libros.
- Hora de dormir.
¿Qué puedo hacer por la noche en casa?
10 cosas que puedes hacer para divertirte por la noche en casa, gratis y sin tener que salir
- Disfruta una noche de cine.
- Aprende un idioma.
- Crea una lista de objetivos.
- Obtén nuevos conocimientos profesionales.
- Desvélate con juegos de mesa.
- Escucha y mira las charlas TED.
- 7. Lee libros electrónicos.
¿Qué es lo primero que hay que hacer cuando te levantas?
Estas son las 5 primeras cosas que debes hacer al despertar.
- Estirarnos para estimular el cuerpo. Pedir presupuesto.
- Un desayuno equilibrado. Pedir presupuesto.
- No mires el móvil hasta que estés en la calle. Pedir presupuesto.
- Hacer deporte. Pedir presupuesto.
- Planificar las tareas diarias. Pedir presupuesto.
¿Qué puedo hacer a las 5 de la mañana?
Hacer lluvia de ideas y llevar un diario. Repasar sus objetivos y poner prioridades para cada día. Leer, ver o escuchar contenido inspirador. Tomar un smoothie verde o un café a prueba de balas.
¿Que no debes hacer en las mañanas?
Cosas que no debes hacer al despertar
- Retrasar la alarma. Cinco minutos más que pueden volverse una hora y cuando te das cuenta ya es tarde.
- Seguir a oscuras.
- No estirar.
- Levantarte muy rápido.
- Revisar el teléfono.
- Ejercitarte sin desayunar.
- Dejar la cama sin tender.
- Tomar café de inmediato.