Que es la manzanilla y para que sirve?
¿Qué es la manzanilla y para qué sirve?
La manzanilla o camomila es una hierba originaria de Europa utilizada sobre todo por su efecto en el sistema nervioso, pero también por su poder antiséptico y antiinflamatorio.
¿Dónde se cultiva la manzanilla en el Perú?
Las regiones donde más se siembra son Junín (Tarma), Lambayeque (Ferreñafe) y Apurímac (Andahuaylas), según Sierra Exportadora (2014) y la Agencia Agraria de Tarma (2008).
¿Por qué se cultiva la manzanilla en el Perú?
El cultivo de manzanilla y menta en el distrito de Incahuasi, en la zona andina de Lambayeque, forma parte del proyecto de siembra de hierbas aromáticas en comunidades rurales de esta zona con el objetivo de mejorar los ingresos económicos de sus pobladores.
¿Dónde se puede cultivar la manzanilla?
Distribución geográfica: Se la cultiva en Europa (España, Yugoslavia y Hungría, cuenca del Danubio ), el norte de África (Egipto), oeste de Asia ( Turquía) y Sudamérica (Argentina). La manzanilla es una planta anual, herbácea, erecta, glabra, muy ramificada, que puede alcanzar los 60 cm de altura.
¿Qué pasa si tomo té de manzanilla todos los días?
Beber té de manzanilla diariamente con las comidas puede ayudar a prevenir las complicaciones de la diabetes, incluyendo la pérdida de la visión, el daño nervioso y en los riñones, de acuerdo con un estudio publicado por la American Chemical Society.
¿Cómo tomar té de manzanilla para dormir?
Según Breus, hay que beber una taza de té de manzanilla aproximadamente 45 minutos antes de acostarse si queremos inducir la somnolencia. Eso le dará a su cuerpo suficiente tiempo para metabolizar el té y los compuestos químicos que causan esos sentimientos sedantes.
¿Cómo bajar de peso con el té de manzanilla?
Otra forma en la que puedes aprovechar las propiedades de la manzanilla para perder peso es tomando una taza del té de manzanilla antes de las comidas y antes de la cena. Bébela 10 minutos antes y, de esta forma, ayudarás a estimular la digestión. Eso sí, no tomes más de 4 tazas de manzanilla al día.
