¿Qué es la congruencia según Roger?
¿Qué es la congruencia según Roger?
Según C. Rogers, “Existe un estado de congruencia cuando las experiencias simbolizadas de una persona reflejan todas las experiencias reales del organismo.
¿Cuál es el valor de la congruencia?
Respuesta: La congruencia es un valor que engrandece a la persona que lo practica, lo hace ser mas sobria en sus gustos y actividades, ser moderada en lo que pide, ya no exige, sino solamente lo que necesita para llevar una vida digna y en paz. La congruencia es entonces similar a la coherencia, a la sinceridad.
¿Cómo ser congruente con lo que dices y haces?
Haz lo que dices que harás y no hagas promesas precipitadas solo para impresionar. No hay nada más poderoso que observar que tus acciones coinciden con lo que divulgas. Recuerda que nuestras acciones moldean nuestros valores, nuestra cultura, nuestro ambiente, nuestra realidad.
¿Cómo te sientes cuando tus acciones son congruentes de acuerdo con tus valores?
La persona que es congruente no se contradice ni se justifica. Simplemente dice y hace aquello que piensa de una manera asertiva sin perjudicar a los demás y sin perderse de vista a sí mismo.
¿Qué harías como persona para ser congruente con la sustentabilidad?
Controlar el consumo de agua en la higiene, riego y piscinas. Incorporar dispositivos de ahorro del agua en grifos y cisternas. Ducha rápida; cerrar grifos mientras nos cepillamos los dientes, afeitamos o enjabonamos.
¿Qué significa ser incongruente para ti?
La incongruencia es aquello que se dice o hace y que carece de sentido o coherencia. También se refiere a lo que es contradictorio e ilógico. La palabra incongruencia deriva del latín incongruentia, es decir que tiene falta de congruencia.
¿Cómo es recomendable que sean las frases en una comunicación asertiva?
Frases para mejorar la Asertividad
- Mira con los ojos de otro, escucha con los ojos de otro y siente con el corazón de otro.
- El regalo más preciado que podemos dar a otros es nuestra presencia.
- Si no tienes empatía y relaciones personales efectivas, no importa lo inteligente que seas, no vas a llegar muy lejos.
¿Qué proposito tiene la comunicacion asertiva?
El objetivo principal de la asertividad es lograr una comunicación fluida, adecuada y consistente con los demás, respetando sus intereses y derechos. Es capaz de ponerse en el lugar del otro y darle un tratamiento asertivo, aunque no se comporte adecuadamente. Mantiene un alto nivel de autoestima.
¿Qué es la comunicación asertiva en psicologia?
Frente a esos tipos de comunicación, la comunicación asertiva es un estilo en el que las personas expresan claramente sus opiniones y sentimientos, y con firmeza abogan por sus derechos y necesidades sin violar los derechos de los demás.
¿Qué es la asertividad y como trabajarla?
La asertividad es una característica de nuestra forma de ser que nos permite expresar nuestras emociones libremente y sin alterarnos y defender nuestros derechos, gustos e intereses, de manera directa, sencilla, adecuada, sin agredir a otros y sin consentir que nos agredan.
¿Qué tipos de comunicación asertiva hay?
Tipos de comunicación asertiva
- Comunicación asertiva básica: Es la comunicación más sencilla, ya que se centra en expresar deseos y opiniones con total claridad y sinceridad.
- Comunicación asertiva empática: Una de las claves de la comunicación asertiva es ponerse en la piel de la persona con la que se está hablando.