Consejos útiles

Cuales son las distancias del Ironman?

¿Cuáles son las distancias del Ironman?

El triatlón Ironman es una serie de carreras organizadas por World Triathlon Corporation. Los participantes tienen que cubrir 3 distancias: 3,86 km de natación, 180 km de ciclismo y 42,2 km de carrera a pie. La carrera tiene un tiempo límite de 17 horas.

¿Cuáles son las distancias de triatlón?

Las carreras de distancia olímpica constan de 1,5 km de natación, 40 km de ciclismo y 10 km de carrera. Medio Ironman: La media distancia, o 70,3, consta de 1,9 km de natación, 90 km de ciclismo y 21,1 km de carrera, aunque la distancia del ciclismo puede variar un poquito.

¿Qué es el deporte del triatlón?

El triatlón es un deporte individual, combinado y de resistencia que consta de tres segmentos: natación, ciclismo y carrera a pié. El orden es el señalado y el cronómetro no se para durante las transiciones que componen el conjunto de la competición.

¿Cuántos metros se nadan en triatlón?

Pero esa distancia se suele acortar comúnmente a la distancia Olímpica (1500 m de natación, 40 km de ciclismo y 10 km de carrera a pie) y Sprint (750 m de natación, 20 km de ciclismo y 5 km de carrera a pie).

¿Cuál es el récord de un Ironman?

Jan Frodeno bate su récord mundial de Ironman y ya es el primer humano en bajar de 7h30. El alemán Jan Frodeno se convirtió este domingo en el primer hombre en bajar de las 7 horas y 30 minutos en un triatlón distancia Ironman.

¿Cuánto es un Ultraman?

Un Ultra Triatlón o Ultraman es una competición de 3 días donde los participantes recorren una distancia de 515 kilómetros. Estas distancias se realizan en 3 días consecutivos siguiendo normalmente este orden: El primer día nadarán 10 kilómetros (6,2 millas) y después 144,8 kilómetros de ciclismo (90 millas).

¿Qué distancia es un triatlón olímpico?

1.500 metros
El triatlón es un deporte de resistencia que combina natación, ciclismo en ruta y carreras a pie, realizadas en ese orden. Las competiciones se llevan a cabo en una variedad de distancias, pero la Olímpica, para hombres y mujeres, es de 1.500 metros en natación, 40 km en ciclismo y 10 km en carrera a pie.

¿Qué es un triatlón de media distancia?

El triatlon de media distancia o half Ironman consta de 1900m de natación, 90km de ciclismo y 21km de carrera a pie con unos tiempos de carrera de entre 3h49´(récord del Mundo Jan Frodeno 70.3 California) hasta las 5-6h en triatletas amateur.

¿Qué tipos de triatlón hay?

Modalidades de triatlón

  • 1- Super sprint.
  • 2- Sprint.
  • 3- Short.
  • 4- Olímpico.
  • 5- Media distancia.
  • 6- Larga distancia.

¿Por qué el triatlón recibe ese nombre?

-Según el triatleta, historiador y escritor Scott Tinley, el origen del triatlón anecdóticamente es atribuido a una carrera en Francia durante los años 1920 – 1930 que recibía los nombres de «Les trois sports», «La Course de Débrouillards» y «La course des Touche à Tout».

¿Dónde se corre el Ironman?

Calendario Ironman 70.3 2020: todas las pruebas

FECHA COMPETICIÓN LUGAR
4/4/20 IRONMAN 70.3 Oceanside Oceanside, California
5/4/20 IRONMAN 70.3 Grecia, Costa Navarino Grecia
5/4/20 IRONMAN 70.3 Texas Galveston, Texas
12/4/20 IRONMAN 70.3 Liuzhou Liuzhou, China

¿Cuánto tiempo dura un Ironman?

De modo estandarizado, el Ironman está compuesto por 3,8 kilómetros a nado, 180 kilómetros y bicicleta y 42,2 kilómetros corriendo que deben completarse en un plazo máximo de 17 horas.

¿Cuál es la distancia más dura en triatlón?

La distancia por la que todos soñamos alcanzar y que algún día (como me paso en su momento ) te decides atacarla. Estamos hablando de una de las pruebas más duras que existen en triatlón. No solo por las distancias que ya tienen lo suyo, si no por los diferentes estados por los que pasas durante la carrera.

¿Cuál es la distancia del triatlón sprint?

La distancia del triatlón SPRINT son 750 m natación, 20 km de ciclismo y 5 km de carrera. Dependiendo de tu nivel de condición física, de las condiciones del recorrido y del clima el día de la competencia, podrías esperar completar las 3 disciplinas en 1 ½ horas, aproximadamente.

¿Cuál es el mejor Triatlón de todos los tiempos?

Ambos ávidos triatletas, Holland ha sido 26 veces finalista del IRONMAN, y Ryan ha completado más de 15 triatlones de distancia Olímpica, 3 Medio IRONMAN y un IRONMAN completo. Continúa leyendo para conocer algunos de sus consejos para entrenar y completar uno de los mejores eventos deportivos de todos los tiempos: el triatlón.

¿Cuál es el mejor reto para el triatleta?

Es muy recomendable buscar un nutriólogo especializado en el deporte para estas distancias. Cuando estés listo para probar el Medio IRONMAN, Holland recomienda el 70.3 Lake Placid Triathlon y el 70.3 IRONMAN Superfrog, en California. El IRONMAN es el verdadero reto para todo triatleta, dice Ryan.