¿Cuál es la Escala de Autoestima de Rosenberg?
¿Cuál es la Escala de Autoestima de Rosenberg?
La mayor puntuación que se puede obtener en esta escala son 30 puntos. Si la persona evaluada obtiene un puntuación entre 15 y 20 puntos se dice que tiene una autoestima alta. Si logra una puntuación por debajo de los 15 puntos indica que tiene una autoestima baja.
¿Cómo sacar el resultado de la Escala de Autoestima de Rosemberg?
¿ Cómo interpretar el resultado?
| 1 | En general, estoy satisfecho conmigo mismo. |
| 2 | A veces pienso que no soy bueno en nada. |
| 3 | Tengo la sensación de que poseo algunas buenas cualidades. |
| 4 | Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de las personas. |
¿Cómo medir la autoestima de una persona?
Claves para una buena autoestima
- Dejar de pedir opinión a los demás para crear la propia.
- Intentar compararse con los demás lo menos posible, pero sí compararse con uno mismo para saber cómo mejorar.
- Arriesgarse ante la posibilidad de equivocarse.
- Empezar a tomar pequeñas decisiones sin la ayuda ni el consejo de los demás.
- Dejar de juzgarse.
¿Cuáles son los indicadores de la autoestima?
Indicadores de la autoestima
- Cree con firmeza en ciertos valores y principios, y está dispuesta a defenderlos incluso aunque encuentre oposición.
- Es capaz de obrar según crea más acertado, confiando en su propio criterio, y sin sentirse culpable cuando a otros no les parezca bien su proceder.
¿Cuáles son los indicadores de baja autoestima?
No conoces las capacidades o habilidades que posees que te hacen ser digno de ser querido y valorado. Frecuentemente manifiestas una actitud crítica. Te muestras inhibido, poco sociable. No te muestras de forma espontánea.
¿Cuáles son las conductas indicadoras de baja autoestima?
Conductas indicadoras de baja autoestima: Rechazar las actividades de estudio, deportivas o sociales por miedo al fracaso. Falta de compromiso. Engañar. Mentir.
¿Cuáles son algunos indicadores de autoestima baja?
Las características de la autoestima baja más habituales son: Son indecisos, tienen dificultades para tomar decisiones, tienen miedo exagerado a equivocarse. Sólo toman una decisión cuando están completamente seguros de obtener resultados al 100%. Piensan que no pueden, que no saben nada, que no lo van a conseguir.
¿Cómo dejar de tener baja autoestima?
Pasos para mejorar la autoestima
- Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo.
- Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección.
- Considera los errores como oportunidades de aprendizaje.
- Prueba cosas nuevas.
- Identifica lo que puedes cambiar y lo que no.
- Fíjate metas.
¿Qué es la baja autoestima en los jóvenes?
Un adolescente con baja autoestima es un sufridor de sí mismo, por mucho que parezca que son los padres quienes peor lo pasan. Un adolescente con baja autoestima tiende a malgastar el tiempo, no se preocupa de él y lo desaprovecha.
¿Cómo se valora una persona así misma?
Características de una persona con alta o autoestima positiva
- Se siente bien consigo misma, es capaz de cuidarse y de cuidar a quienes le rodean, se siente apreciada y querida.
- Tiene confianza para enfrentarse a las diversas situaciones y problemas que se le plantean en su vida.
¿Cómo sé si tengo autoestima baja?
Si sientes inseguridad y falta de confianza ti mismo, tienes problemas para relacionarte, sueles esconder tus verdaderos sentimientos por temor al rechazo, no eres capaz de reconocer lo que haces bien o no puedes dejar de pensar en tus errores; pues estas presentando síntomas de tener una autoestima muy baja.
¿Cómo se relaciona el concepto de sí mismo con la autoestima?
De entrada, hay que considerar que la autoestima no depende exclusivamente de uno mismo ya que es un concepto abstracto que engloba un conjunto de percepciones autoevaluativas que se fomentan y construyen no desde la individualidad, sino a partir de la relación que entablemos con los demás ya que, la valoración que …