Como afecta la depresion en los adolescentes?
¿Cómo afecta la depresion en los adolescentes?
La depresión en adolescentes es un problema de salud mental grave que provoca un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. Afecta la manera en que tu hijo adolescente piensa, se siente y se comporta, y puede provocar problemas emocionales, funcionales y físicos.
¿Cómo saber si un adolescente tiene depresion?
Si tu hijo está deprimido, puede:
- Sentirse triste o irritable (es decir, alterarse fácilmente) la mayor parte del tiempo.
- Perder interés en sus actividades preferidas.
- Tener dolores y malestares sin razón.
- Dormir demasiado o no poder dormir.
- Comer demasiado o tener dificultad para comer.
- Consumir drogas o alcohol.
¿Cómo ayudar a los adolescentes a salir de la depresion?
Consejos para comunicarse con un adolescente deprimido
- Concéntrese en escuchar, no en sermonear.
- Sea suave pero persistente.
- Reconozca sus sentimientos.
- Confié en sus instintos.
- Que el tiempo de conversar cara a cara sea una prioridad.
- Luche contra el aislamiento social.
- Involucre a su adolescente.
¿Cuántos adolescentes sufren de depresión?
Aproximadamente 1 de cada 5 adolescentes, experimentará un cuadro depresivo antes de la edad de 18 años.
¿Cuál es el problema de la depresión?
La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades.
¿Cómo afecta la depresión en la escuela?
La depresión dificulta la memoria y la concentración, impidiéndoles prestar atención y asimilar lo que se les enseña.
¿Cómo saber si estás empezando a tener depresion?
Entre los síntomas frecuentes de la depresión se incluyen los siguientes:
- sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o “vacío”;
- sentimientos de desesperanza o pesimismo;
- sentimientos de irritabilidad, frustración o intranquilidad;
- sentimientos de culpabilidad, inutilidad o impotencia;
¿Qué cosas causan la depresion?
Factores de riesgo Ciertos rasgos de la personalidad, como tener la autoestima baja y ser demasiado dependiente, muy autocrítico o pesimista. Situaciones traumáticas o estresantes, como maltrato físico o abuso sexual, la muerte o la pérdida de un ser querido, una relación difícil o problemas económicos.
¿Cómo se puede ayudar a un hijo con depresion?
Siga hablando con su hijo.
- Bríndele su apoyo. Dígale que usted está allí para ayudarlo.
- Escuche. Trate de no dar demasiados consejos y no intente convencerlo de que salga de la depresión. Trate de no abrumar a su hijo con preguntas o sermones. Los adolescentes suelen volverse herméticos con ese tipo de método.
¿Cómo se puede evitar la depresion?
Información destacada
- HAZ EJERCICIO.
- COME DE MANERA EQUILIBRADA.
- DESCANSA BASTANTE.
- FORMAS ALTERNATIVAS DE MANEJO DEL ESTRÉS Y DEPRESIÓN.
- COMUNICA TUS EMOCIONES A LAS PERSONAS QUE TE TRANSMITAN MÁS CONFIANZA.
- PIENSA, HABLA Y ACTÚA «EN POSITIVO»
- ESCRIBE EN UN DIARIO O LIBRETA.
¿Cuántos adolescentes sufren de depresion y ansiedad?
De acuerdo con el Instituto Nacional de la Salud, cerca de 1 de cada 3 adolescentes entre las edades de 13 y 18 puede tener un trastorno de ansiedad.
¿Cuánto dura la depresión en la adolescencia?
En el trastorno depresivo mayor (la forma más familiar de depresión), los síntomas se presentan como lo que pueden ser episodios graves que tienden a durar de siete a nueve meses.